От незапомнени времена хората пият чай, за да се насладят на вкуса и аромата му, за да се развеселят. Но тази напитка може да бъде не само вкусна, но и здравословна. Достатъчно е да добавите определена билка или състав от листа и плодове при варене.
Необходимо е
-
- черен или зелен чай;
- лайка;
- мента;
- корен от валериана;
- плодове от куче роза;
- плодове от касис;
- игли от ела;
- пчелен мед;
- захар;
- плодове от глог;
- листа от червена боровинка;
- сметана.
Инструкции
Етап 1
Чай от сух глог
Тонизира, стимулира сърцето, понижава холестерола. За да го приготвите, трябва да се запасите със сухи плодове от глог. Поставете половин чаша плодове в термос и залейте с литър вряща вода. Настоявайте от 7 до 9 часа и след това пийте като обикновен чай: с мед, захар или сладко.
Стъпка 2
Чай от листа от червена боровинка
Помага за повишаване на имунитета, премахва токсините от тялото, нормализира бъбречната функция. За приготвянето му можете да използвате пресни или сушени листа от боровинка. Залейте четвърт чаша суровини с 3 чаши вода и оставете да заври. Добавете редовен чай, черен или зелен.
Стъпка 3
Успокояващ чай
Облекчава стреса, помага за справяне с безсънието, укрепва нервната система. Състои се от колекция от различни билки и черен чай, които трябва да се приемат в равни пропорции. Така че, поставете в чайник лъжица чай, лайка, мента, валериан корен. Залейте с вряла вода, оставете да се запари за 20 минути и изпийте.
Стъпка 4
Чай от лайка
Много питателна, докато подобрява чревната подвижност, успокоява, помага да се отървете от безсънието. Смесете сушени цветя от лайка с черен или зелен чай, запарете с вряща вода. Оставете за 15 минути, след това смесете с пясък и сметана на вкус и изпийте.
Стъпка 5
Чай от шипка и касис
Това е много витаминна напитка, защото плодовете и шипките и касисът съдържат много витамин С. Смесете пресни или сушени шипки и касис, добавете малко чай. Залейте с вряла вода и оставете за час в термос. След това прецедете, добавете пясък и изпийте. Тази напитка е особено подходяща през зимата, както и за пациенти с инфекциозни заболявания. В този случай не може да се добавя обикновен чай, а може да се използва само отвара от плодове.
Стъпка 6
Чай от борови иглички
Насища организма с витамини, укрепва имунната система, помага за справяне с инфекциите. Залейте 1/2 чаша смърчови игли с 1/5 чаши вряща вода и сложете на огън. Варете 30 минути, след това добавете 2-3 супени лъжици черен или зелен чай, оставете за 2 часа. Прецедете, добавете захар или мед на вкус и изпийте.
