Как да си направим енергиен бар у дома

Как да си направим енергиен бар у дома
Как да си направим енергиен бар у дома

Съдържание:

Anonim

Не искам всеки път да харча много пари за пакетирани енергийни барове. Направете една от тези ленти у дома само за няколко минути.

Как да си направим енергиен бар у дома
Как да си направим енергиен бар у дома

Необходимо е

  • -2 чаши фурми
  • -2 чаши сушени череши
  • -2 чаши бадеми
  • -2 чаши сушени плодове

Инструкции

Етап 1

Загрейте фурната на 200 градуса. Разстелете бадемите върху лист за печене и поставете във фурната за 10-12 минути.

Стъпка 2

Обелете фурмите и разбъркайте с черешите. Смелете сушени плодове в блендер или хаванче. Към тях добавете бадеми, фурми и череши. Отново мелете старателно.

Стъпка 3

Покрийте лист за печене с пергамент. Поставете получената смес на тънък, хомогенен слой. Извадете листа за печене в хладилника за 2-4 часа.

Стъпка 4

Вашата маса трябва да се втвърди и да прилича на брикет по форма. Обърнете брикета и нарежете на равни части. Вашият енергиен бар е готов!

Препоръчано:

Как да си направим вино от череши у дома

Как да си направим вино от череши у дома

Домашно приготвеното вино е предпочитана напитка пред фабрично произведен продукт с неизвестни съставки и консерванти. Можете да направите вино от черешови плодове сами - основното е стриктно да следвате алгоритъма за готвене. Необходимо е Рецепта за черешово вино # 1:

Как да си направим кислороден коктейл у дома

Как да си направим кислороден коктейл у дома

Кислородният коктейл е вкусна пяна, направена от хиляди мехурчета. Оказва се много просто, когато сокът или билковият чай се пълнят с кислород. Можете да изберете вкуса, който ви харесва най-много. Необходимо е 1 чаша 200-300 мл

Как да си направим извара у дома и как е полезна

Как да си направим извара у дома и как е полезна

Много хора обичат изварата, тъй като е чудесна закуска както за възрастни, така и за деца. Но малко хора знаят по какво се различава този продукт от своя роднина - обикновена извара, как е полезна и как да я приготвяте у дома. Зърнената извара е извара с намалено съдържание на мазнини

Готвене лагман у дома у дома

Готвене лагман у дома у дома

Специален сос лагман и разнообразие от домашно приготвени зеленчуци ще направят това ястие наистина апетитно, незабравимо и вкусно. Бързам да ви кажа как да приготвите лагман у дома. Необходимо е - 500 грама телешко месо, - 3 парчета лук, - 1 морков, зелена репичка и домат (вземете големи), - 6-7 скилидки чесън, - 200 грама специални юфка за лагман, - растително масло, магданоз, подправки Инструкции Етап 1 Е, да започнем да подготвяме лагма

Как да направим новогодишната салата истински енергиен шедьовър

Как да направим новогодишната салата истински енергиен шедьовър

Салата "Всичко е гениално - просто!" с евтин набор от съставки, той е непретенциозен в изпълнение и има отлична гама от вкусове. За приготвянето му не се изисква специално кулинарно изживяване. Необходимо е Общо описание на ястието: