Диетична салата с раци

Диетична салата с раци
Диетична салата с раци

Съдържание:

Anonim

Предлагаме да опитате диетична салата с ракови пръчици, която се оказва лека и вкусна! Подправка с "тежка" майонеза, разбира се, не си струва такава салата, така че е по-добре да вземете масло.

Диетична салата с раци
Диетична салата с раци

Необходимо е

  • - една прясна краставица;
  • - ракови пръчки - 200 грама;
  • - чери домати - 10 броя;
  • - две скилидки чесън;
  • - половин връзка магданоз;
  • - зехтин - 4 с.л. лъжици;
  • - накълцани маслини - 3 с.л. лъжици.

Инструкции

Етап 1

Накълцайте пресен магданоз, нарежете скилидките чесън. Смесете със зехтин, разбъркайте добре! Оказа се дресинг за лека салата.

Стъпка 2

Нарежете краставици и раци на кубчета. Нарежете чери доматите наполовина.

Стъпка 3

Поставете ракови пръчки, домати, краставици, маслини в купа.

Стъпка 4

Изсипете соса върху салатата, разбъркайте. Сервирайте готова диетична салата, гарнирана с цели клонки магданоз.

Препоръчано:

Диетична салата с рукола и тигрови скариди

Диетична салата с рукола и тигрови скариди

Оригинална салата от рукола, скариди и чери домати ще бъде украса за всяка празнична или романтична вечеря! Необходимо е За две порции: Тигрови скариди 500 гр Рукола Чери домати 12 бр За марината: Сок от половин лимон Зехтин 4 с

Как да си направим диетична салата

Как да си направим диетична салата

Диетичните салати са нискокалорични, здравословни, вкусни и питателни. Те са богати на витамини, полезни микроелементи и фибри, които спомагат за прочистването на организма. Има различни рецепти за приготвяне на такива салати. Инструкции Етап 1 Пресните зеленчуци работят добре помежду си и могат да се добавят към салати, които включват варени картофи, варени зеленчуци, тестени изделия, ориз и яйца

Диетична салата с рукола и пиле

Диетична салата с рукола и пиле

Руколата е билка с пикантен вкус на горчица. Салата от рукола и пиле е оригинална и лесна за приготвяне. Освен това всяка домакиня може да експериментира със състава на салатата и соса - можете да добавите червен лук, меко сирене и т.н. Всеки ще намери своя перфектен вкус

Диетична салата "Здраве"

Диетична салата "Здраве"

Салатата е витаминна и съдържа много важен протеин за организма, освен това за приготвянето й се използва телешко месо - незаменим източник за повишаване на хемоглобина в кръвта. Перфектен както за отслабващи красавици, така и за бъдещи майки, които се нуждаят от добро хранене

Как да си направим вкусна диетична салата от скариди

Как да си направим вкусна диетична салата от скариди

Леките салати с морски дарове са не само вкусни, но и здравословни и нискокалорични. Скаридите съдържат калий, цинк, йод, калций и други полезни вещества, които имат благоприятен ефект върху имунната система, кожата и косата. Скаридите също имат антиоксидантно действие и помагат за намаляване на риска от рак