Здравословна салата от морски дарове в тарталети

Съдържание:

Здравословна салата от морски дарове в тарталети
Здравословна салата от морски дарове в тарталети

Видео: Здравословна салата от морски дарове в тарталети

Видео: Здравословна салата от морски дарове в тарталети
Видео: И вы увидите МОЩНЫЙ мгновенный отклик вашего ОРГАНИЗМА ! 2024, Ноември
Anonim

Необичайно вкусна и деликатна салата в оригинален дизайн ще се превърне в истинска екзотика на вашата маса. Той е перфектен както като основно ястие, така и като предястие. Приготвянето му е изключително лесно, но ефективността му не страда от това.

Здравословна салата от морски дарове в тарталети
Здравословна салата от морски дарове в тарталети

Необходимо е

  • - 1 консерва риба тон;
  • - 3 консервирани краставици;
  • - 3 яйца;
  • - 1 връзка зеленина, маруля, лук и копър;
  • - майонеза;
  • - 1 опаковка тарталети.

Инструкции

Етап 1

Поставете консервирания тон в чиния, изцеждайки излишната течност и отстранявайки костите. Натрошете старателно с вилица до гъста консистенция.

Стъпка 2

Обелете твърдо сварените яйца и ги нарежете на малки кубчета.

Стъпка 3

Измийте маринованите краставици под течаща вода, нарязайте на ситно. Отстранете излишния сок.

Стъпка 4

Измийте билките и подсушете с хартиена кърпа. Нарежете зеления лук - перата и копъра на тънки пръстени.

Стъпка 5

В отделна дълбока купа комбинирайте всички подготвени съставки по ред - първо добавете риба тон, след това яйца, кисели краставички и билки. Цялата смес трябва да се подправи с майонеза.

Стъпка 6

Измийте марулята, подсушете с хартиена кърпа. След това във всяка тарталетка сложете на дъното лист маруля. Поставете сместа върху всеки лист.

Стъпка 7

За да придадете красиво естетическо впечатление на ястието, украсете го с билки, маслини или маслини, можете да добавите и няколко червени яйца и малка филийка прясна краставица отгоре.

Препоръчано: