Пуйката е голяма, нискокалорична птица и обикновено се използва в обилни ястия. Месото му не причинява алергии и е богато на различни минерали.
Състав:
- 0,6 кг пуешко бедро (филе);
- 1 глава лук;
- 1 морков;
- 50 г сини сливи;
- 50 г фъстъци;
- 40 г соев сос;
- 1 ч.л. провансалски билки;
- 1 ч.л. червен пипер (прах);
- 2 стръка копър с магданоз;
- сол.
Подготовка:
- Накиснете сините сливи във вода, за да набъбнат малко.
- Обработвайте месото от филми, измийте, подсушете. Накълцайте на ситно и поставете във всеки дълбок съд.
- Изсипете соевия сос върху пуйката, поръсете с червен пипер, провансалски билки и сол. Разбъркайте всичко с ръце и оставете да се маринова.
- Обелете лука и нарежете на четвъртинки. Отлепете горния слой от морковите, след което ги нарежете на кръгчета.
- Извадете сините сливи от водата, омекотете ги добре и разрежете всеки плод наполовина.
- Намажете вътрешния съд на мултикукъра с всяко масло, изберете режима "пържене" на контролния панел, добавете нарязан лук, запържете за 10 минути, изключете.
- След това добавете парчета пуешко бедро, накълцани моркови и разполовени сини сливи в купата с лук. Разбъркайте съставките, затворете капака на мултикукъра, изберете режим "задушаване", времето за готвене е 60 минути.
- Междувременно нарязваме на ситно копъра и магданоза. Смелете фъстъците с блендер, но не на прах, парчета ядки трябва да бъдат. Запържва се леко в тиган, без олио.
- След час сложете пуйката със сини сливи в чиния, украсете с прясно нарязани билки и фъстъци.
Такова ястие е идеално като горещо ястие за всяка празнична трапеза и ще изненада гостите с оригиналния си вкус.