Ябълки с диария могат да се ядат, но това трябва да се прави от 2-3 дни след началото на заболяването. Плодовете, приготвени във фурната, са особено полезни. Те възстановяват микрофлората, премахват токсините от тялото.
Ябълките са отличен източник на полифеноли, пектини. Те също са пребиотик. Всички тези ползи са от съществено значение при хранителни отравяния и инфекции. Въпреки това, както и другите плодове, те са богати на фибри. При диария това може само да влоши състоянието. Следователно, при диария, плодовете трябва да бъдат подложени на топлинна обработка.
Какви ябълки са приемливи при диария?
Ябълки, разрешени за консумация:
- Печен;
- изсушени;
- под формата на картофено пюре.
Можете да ги добавяте при производството на задушени плодове и желе.
Правилният избор на плодове също е важен. За диетично хранене са подходящи само онези плодове, които не са били третирани със стимуланти и химикали. Предпочитание трябва да се дава на сортове, които съдържат минимално количество киселина. Те включват "Мелба", "Малиновка", "Медуница" и някои други. Можете също така да определите характеристиките по външен вид. Ябълките трябва да са златисти или оранжеви на цвят.
Характеристики на използване
Ако искате пресни плодове, по-добре ги обелете, използвайте ги като пюре. Настърганите храни се усвояват по-добре, усвояват се по-бързо. Не добавяйте захар или други овкусители към пюрето.
Ябълките, приготвени във фурната, са най-полезни за разхлабени изпражнения. Те съдържат голямо количество хранителни вещества, особено пектин. Последното не се среща в нито един друг хранителен продукт. Компонентът премахва токсините, токсините от тялото, участва във възстановяването на микрофлората в случай на дисбиоза, стимулира кръвообращението.
Пектинът елиминира болестотворните микроби, но не вреди на полезните бактерии. Освен това термично обработените ябълки укрепват имунната система и стабилизират метаболитните процеси. Диетата трябва да съдържа не повече от 400 г плодове, приготвени във фурната. Може да се комбинира с банани, за да помогне за възстановяване на нормалните нива на калий в организма.
Сушените видове имат добър ефект и при разстроен стомах. От тях се правят задушени плодове и отвари. Последното е за предпочитане. Използването на отвари и компоти е възможно от втория ден след появата на диария.
Ябълките могат да се използват за лечение на диария. За целта те се допълват с отвара от ориз. За готвене трябва да вземете 3 супени лъжици. л. зърнени храни, половин чаша нарязан плод. Залейте всички компоненти с литър вода и гответе за един час. Трябва да пиете по 150 мл 4 пъти на ден.
