Яйце юфка със соеви кълнове

Съдържание:

Яйце юфка със соеви кълнове
Яйце юфка със соеви кълнове

Видео: Яйце юфка със соеви кълнове

Видео: Яйце юфка със соеви кълнове
Видео: Вегетариански бургер с кюфте от нахут, таханов сос и соеви кълнове 2024, Може
Anonim

Тайландската кухня е бързо готвене - по този начин продуктите запазват максимално полезните витамини и микроелементи. Много проста и бърза рецепта за тези, които искат да се насладят на азиатската кухня у дома.

Яйце юфка със соеви кълнове
Яйце юфка със соеви кълнове

Състав:

  • 200 г кълнове от соя;
  • 500 г сурова шунка;
  • 300 г китайска юфка с яйца;
  • 3 с.л. л. сос от стриди и рибни сосове;
  • 3 супени лъжици олио (сусамово или друго растително);
  • 2-4 скилидки чесън;
  • 2 глави млад лук;
  • 1 супена лъжица Сахара.

Подготовка:

  1. Кипнете вода в голяма тенджера. Добавете юфка и варете около 4 минути (за подробности вижте инструкциите на опаковката на юфка). След това сложете юфката в гевгир и изплакнете обилно със студена течаща вода, за да остане излишната вода към чашата. Важно! Не позволявайте на варените юфка да изсъхнат, в противен случай те не могат да се смесват с други съставки. За да направите това, просто подгответе всички съставки от стъпка 2, докато кипнете водата. Или изсипете няколко капки масло в готовите юфка - това ще попречи на юфката да се превърне в неразделна бучка.
  2. Соевите кълнове трябва да бъдат добре изплакнати и кафявите краища да бъдат подрязани. Обелете младия лук, нарежете главата наполовина, след това изплакнете и нарежете на парчета от 2-3 см. Обелете чесъна и го нарежете много ситно. Накълцайте шунката на ситно.
  3. Загрейте олио в тиган или котел. Добавете чесън, шунка и задушете за около една минута на умерен огън.
  4. Добавете соеви кълнове, лук, стриди и рибни сосове, разбъркайте добре и загрейте за 2 минути на умерен огън. Моля, обърнете внимание, че в тайландската кухня соевите кълнове (и често други билкови съставки) не трябва да се готвят до пълна готовност - по този начин те ще запазят максимални ползи и ще придадат на ястието повече свежест.
  5. Добавете юфката, разбъркайте старателно, но внимателно (за да не смачкате юфката), изключете котлона. Сервирайте горещо.

Препоръчано: