Не всички хора обожават хряна и включват тази подправка в менюто си относително редовно. Но хрянът, който има такъв изгарящ вкус, е естествено богат на много минерали и полезни вещества. Например, той съдържа няколко пъти повече витамин С от обичайните цитрусови плодове. Как може тази подправка да повлияе на здравето? Защо си струва да се яде поне от време на време?
Хрянът поддържа сърцето и кръвоносните съдове здрави. Тази подправка е много богата на калий, който е от съществено значение за нормалното функциониране на сърцето. Храненето с хрян в храната помага да се отървете от излишния "лош" холестерол, който може да доведе до съдови заболявания. Хората, които добавят подправки към храната си, автоматично намаляват вероятността от инсулт. Хрянът също има положителен ефект върху кръвното налягане, необходимо е в диетата на тези, които страдат от хипертония.
Подправката ви помага да сте по-слаби. Хрянът се счита за отлично природно средство, което се бори с целулита и това би трябвало да интересува особено жените. Подправката също подобрява функцията на червата, стимулира храносмилането, помага за отстраняването на вредните вещества от тялото и нормализира метаболизма. Хрянът е незаменим за тези, които искат да отслабнат. Полезен е и при преяждане и при пристъпи на нервен глад, тъй като може да притъпи апетита.
Хрянът ефективно понижава нивата на кръвната захар. Поради тази особеност подправките трябва да се добавят към диетата на хора, които вече имат захарен диабет и тези, които са изложени на висок риск от развитие на това заболяване.
Хрянът е универсален противовъзпалителен агент. Трябва да се използва при настинки и грип. Дори е допустимо да се прави инхалация на хрян за деца. Като част от облекчаването на различни болки и възпаления, подправките са необходими за онези хора, които страдат от чести пристъпи на невралгия. Хрянът помага и за облекчаване на възпалението, засягащо ставите, използва се като лек при чернодробни заболявания.
Тази подправка защитава здравето на мъжете. Веществата, съдържащи се в този продукт, имат положителен ефект върху потентността, както и подобряват репродуктивната функция при мъжете и помагат при лечението на пикочни инфекции. Освен това хрянът може да се превърне в естествено лекарство, което ще предотврати плешивостта по мъжки тип преди. Подправката може да се използва и като средство за лечение на застояли процеси в таза в резултат на заседнал начин на живот. Някои традиционни лечители съветват използването на хрян като лек за болка при простатит.
