Тиквените семки се използват с голям успех за лечение на различни заболявания и поддържане на здравето поради богатото си съдържание на минерали, витамини и микроелементи. Те могат да бъдат обработени и използвани под всякаква форма, без да губят полезните си свойства.
Ползите от тиквените семки
Тиквените семки съдържат антиоксидантни токофероли, както и каротеноиди, витамини (E, PP, A, B, F), мастни киселини, микроелементи (мед, фосфор, калий, желязо, манган, йод, магнезий, цинк). Терапевтичният ефект на този продукт се обяснява с комбинираното действие на съставните части, поради което обхватът на тяхното използване в традиционната медицина е доста голям.
Хранителните и лечебни свойства на тиквените семки са толкова значителни, че официалната медицина потвърждава очевидните ползи от този продукт. Експертите препоръчват да се използват за лечение и профилактика на редица заболявания. Най-известното свойство на тиквените семки е да изхвърля паразитите. Използването на семена е много по-ефективно и изгодно от използването на лекарства. Зърната нямат токсичен ефект, те действат деликатно.
Тиквените семки подхранват мозъчните клетки и подобряват функционирането на хемопоетичната система (поради високото съдържание на цинк и фосфор). Цинкът, който е част от зърната, има благоприятен ефект върху състоянието на кожата, помага в борбата с обривите, алергичния сърбеж, акне, дразнене от слънчево изгаряне. Често лекарите съветват хората, които страдат от косопад, да вземат две шепи семена. Цинкът има способността да спира процеса на оплешивяване чрез укрепване на корените на косата.
Компонентите на семената имат леко слабително и диуретично свойство, премахват проблемите на стомашно-чревния тракт и облекчават състоянието при бъбречни заболявания и уролитиаза. Тиквените семки са известни със способността си да премахват тежки метали от тялото (кадмий, живак, олово). Не без основание те се считат за органичен антидепресант, само една чаша отвара от тези зърна успокоява нервите, облекчава стреса и агресията, безсънието и безпокойството. Тези вкусни зърна са полезни при сърдечно-съдови заболявания, те премахват вредния холестерол, укрепват сърдечния мускул и възстановяват еластичността на съдовите стени.
Противопоказания и вреда
Трябва да знаете, че няма идеални продукти и още повече, ако не контролирате тяхната консумация. Тиквените семки не правят изключение. Не се препоръчва да ги ядете в големи количества, това може да провокира обостряне на стомашни язви, да доведе до натрупване на соли в ставите. Нагризването на семената може да увреди емайла на зъбите ви. Друг недостатък на тиквените семки е високото им съдържание на калории. 100 грама от този продукт съдържа приблизително 550 калории. Следователно тиквените семки са непосилен лукс за хората, които се опитват да се отърват от тези излишни килограми.
