Пъпешът е сочен плод, донесен в Русия от Изток през 16 век. Прекрасният деликатен вкус, сладък аромат и тонизиращи свойства не са целият списък с качества на пъпеш. Отдавна е ценна помощ при лечението и профилактиката на много заболявания.
Химичен състав
Пъпешът е богат на витамини С, група В, натрий, калий, желязо и калций. Полезният състав на пъпеша включва още фолиева киселина и ниацин.
Полезни характеристики
- Пъпешът утолява жаждата добре и успокоява нервната система, нормализира сърдечно-съдовата дейност.
- Пъпешът се използва и при ревматизъм и като диуретично и антитоксично средство.
- Систематичната консумация на пъпеш повишава хемоглобина и укрепва имунната система.
- Поради потогонните си свойства, ароматният плод се препоръчва да бъде включен в диетата като адювант при жълтеница и воднянка.
- Освен това пъпешът съдържа ензими, които допринасят за нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт. Плодът има леко слабително действие при запек и хемороиди.
- Може да се ядат и пъпешни семена. Те са особено полезни за мъжете: те увеличават мъжката сила и помагат при лечението на простатата.
- Семената на пъпеша и пулпата също се използват като антихелминтно средство.
- Козметичният ефект на плода също е важен. При липса на алергична реакция могат да се правят маски от пъпеш на пъпеш. Те помагат да се отървете от лунички, акне и старчески петна.
- Друго приятно свойство на пъпеша е ниското му съдържание на калории. Поради диетичните си свойства плодовете помагат в борбата с наднорменото тегло.
Противопоказания
За да се избегне лошо храносмилане, пъпешът не трябва да се смесва с други храни. Плодовете трябва да се ядат половин час до час след основното хранене.
Голямата и честа консумация на пъпеш може да причини болка в червата, диария.
