Често майките си задават въпроса какво да готвят за бебето си, когато то вече се храни „от общата маса“. Всички продукти от менюто за възрастни обаче все още не са достъпни за предучилищна възраст. Ето защо, тук е проста и здравословна рецепта за пудинг.
Необходимо е
- овесени ядки или многозърнести люспи
- - яйца - 2 бр.
- - мляко - 4 супени лъжици
- - стафиди - 2 супени лъжици
- -ябълка - 1 бр. (малък)
- брашно - 1 супена лъжица
- -захар и сол - на вкус
- -масло
Инструкции
Етап 1
Загрейте фурната на 180 градуса.
Стъпка 2
Изсипете стафидите и люспите с вряла вода, за да се получи гъста каша.
Възможно е стафидите да се накиснат отделно - след това отцедете водата от тях, преди да ги добавите към люспите.
Стъпка 3
Нарежете ябълката на малки кубчета и настържете морковите на едро ренде.
Стъпка 4
Комбинирайте зърнени храни, ябълки и моркови.
Стъпка 5
Към получената каша добавете брашно, мляко, яйчни жълтъци, захар и сол.
Стъпка 6
Разбийте белтъците на силна пяна (това ще отнеме поне 5-7 минути) и внимателно добавете към кашата.
Стъпка 7
Намажете формите с масло и напълнете с получената смес.
Можете да използвате порционирани силиконови форми за мечки (можете да ги видите на снимката).
Стъпка 8
Печете 20-25 минути.
