Кърмата е най-добрата храна за бебета. Но след достигане на определена възраст детето трябва постепенно да свикне с редовна храна. Кашата, в зависимост от препоръките на педиатъра, може да бъде както първата, така и втората допълнителна храна. Готвенето на каша за бебета изисква определени правила.
Необходимо е
Инструкции
Етап 1
Когато приготвяте каша за съвсем малко дете, използвайте зърнено брашно. За целта измийте обичайните зърнени култури, сортирайте и смилайте в старателно измита кафемелачка или смачквайте в хаванче.
Стъпка 2
Можете също така да сварите каша от зърнени храни, но първо да я сварите във вода или зеленчуков бульон. Преди това зърнените култури също трябва да бъдат сортирани и изплакнати добре.
Стъпка 3
Вземете необходимото количество зърнено брашно и вода. Ако тепърва започвате да въвеждате каша в диетата на детето си, вземете 1 чаена лъжичка нарязани зърнени храни и 100 милилитра студена вода. Използвайте измервателен контейнер. Ако нямате такава, ще ви помогне обикновена фасетирана чаша - нейният обем до ръба е 200 милилитра, което означава, че имате нужда от ½ чаша вода. Разбъркайте всичко добре и сложете на слаб огън. Гответе до омекване при непрекъснато разбъркване.
Стъпка 4
След няколко дни сварете кашата в мляко. Сварете млякото и изсипете сварените зърнени храни в него. Варете кашата в продължение на 5-7 минути на умерен огън при непрекъснато разбъркване. След това разтрийте кашата през сито, поставете я отново на огъня и оставете да заври. Готовата каша трябва да е малко по-дебела от кърмата. Не добавяйте сол, захар и олио към кашата.
Стъпка 5
След 2 седмици хранене на бебето с тънка каша, започнете да го готвите по-плътно. За целта вземете 2 чаени лъжички зърнено брашно на 100 милилитра мляко. Разтрийте готовата каша през сито и добавете малко масло.
Стъпка 6
Лъжица на бебето с каша. В началото на допълнителните храни дайте 1 чаена лъжичка, като постепенно увеличавате дозата. Повдигнете бебето до гърдите си след хранене. Постепенно кашата трябва да замени едно от храненията, но във всеки случай не забравяйте да дадете на бебето да пие след хранене.
Стъпка 7
Опитайте се да готвите зърнени храни всеки ден от различни зърнени култури. Не хранете бебето си с много оризова каша, тъй като това може да причини запек.
