Здравословна салата от репички

Съдържание:

Здравословна салата от репички
Здравословна салата от репички

Видео: Здравословна салата от репички

Видео: Здравословна салата от репички
Видео: НОВО! Евтина, вкусна и много здравословна салата от зеле. Apetiten TV 2024, Ноември
Anonim

Салата от репички е много здравословна, особено през пролетта. Репичките помагат за повишаване на общия тонус на организма, както и за противопоставяне на вируси и настинки.

Здравословна салата от репички
Здравословна салата от репички

Необходимо е

2 моркова, 2 бели репички, 200 грама бяло зеле, 3 кисели ябълки, 200 грама заквасена сметана, 200 грама майонеза, билки, сол на вкус

Инструкции

Етап 1

Обелете репичките, изплакнете и поставете в студена вода за 20 минути.

Стъпка 2

Настържете репичките на едро ренде, подправете с половината майонеза и сложете на първия слой в купа за салата.

Стъпка 3

Настържете обелените моркови на средно ренде, посолете и подправете с половината заквасена сметана. Поставете морковите равномерно върху репичките.

Стъпка 4

Обелете ябълките, настържете на едро ренде, смесете с останалата майонеза и изложете на следващия слой.

Стъпка 5

Накълцайте ситно зелето, запомнете добре с ръце, посолете и подправете със заквасена сметана. Поставете зелето върху ябълките.

Стъпка 6

Нарежете на ситно зелените и поръсете зелето. Поставете салатата на студено за 2 часа.

Препоръчано: