Сушените кайсии са вкусен сушен плод, който освен това е доста диетичен. Този продукт е богат на различни елементи и вещества, които са полезни за човешкото тяло. Защо си струва да добавите сушени кайсии към вашата диета? Какви конкретни ползи ще донесе?
Какво представляват сушените кайсии? По същество това е сушена кайсия. Въпреки тази обработка обаче, този сушен плод съдържа много витамини и микроелементи, необходими за човешкото здраве. Така например, използването на сушени кайсии ще помогне да се запълни липсата на калий, натрий, магнезий. Освен това този вкусен продукт е полезен при недостиг на витамини.
Сушените кайсии имат положителен ефект върху бъбреците и стомашно-чревния тракт. Ако приготвяте компот със сушени кайсии, тогава такава напитка ще помогне да се премахнат различни вредни вещества от тялото, тъй като тя е диуретично и почистващо средство. Хората, които страдат от храносмилателни проблеми, чиято храна се абсорбира слабо или които имат склонност към запек, трябва да включат повече сушени кайсии в диетата си.
Известна полза от този продукт се отбелязва за сърцето и кръвоносните съдове. Ако ядете сушени кайсии достатъчно често, но в разумни количества, можете да намалите риска от развитие на инфаркт, инсулт, сърдечна недостатъчност, да се предпазите от различни заболявания, които засягат кръвоносните съдове. Освен това ползите от сушените кайсии се отбелязват и за онези хора, в чието тяло присъства излишък от холестерол.
Този сушен плод е много сладък и питателен. Може да се консумира в чист вид или да се добави, например, към зърнени храни. Сушените кайсии имат право да ядат хора, страдащи от диабет.
Показано е използването на сушени кайсии не само при недостиг на витамини, но и по време на периода на настинка, както и след нея. Сушените кайсии помагат за укрепване на имунната система и имат положителен ефект върху състава на кръвта. Този продукт трябва да бъде включен в диетата при анемия и други проблеми с кръвта. Сушените кайсии са полезни и за хора, които страдат от спада на налягането.
Ползите от сушените кайсии се отбелязват и в борбата с рака. Лекарите казват, че този сушен плод намалява активността на клетките, не позволява на новообразуванията да растат бързо. Освен това сушените кайсии по принцип намаляват риска от рак.
Полезно е да ядете сушени кайсии, за да поддържате здрава кожа и коса, този продукт също може да ви помогне да отслабнете. Освен това сушените кайсии ще имат положителен ефект върху зрителната острота и върху здравето на щитовидната жлеза.
