5 ползи за здравето от нар

5 ползи за здравето от нар
5 ползи за здравето от нар

Видео: 5 ползи за здравето от нар

Видео: 5 ползи за здравето от нар
Видео: 7 ПОЛЗИ НА ПОРТОКАЛИТЕ ЗА ЗДРАВЕТО СПОРЕД ДИЕТОЛОЗИ. 2024, Може
Anonim

Плодът от нар е съкровищница от лечебни микроелементи и минерали, необходими за поддържане на нормалното функциониране на повечето телесни системи. Полезните свойства на нар се потвърждават от дългогодишни изследвания в областта на фармакологията, както и положителни отзиви от тези, които са включили това уникално зрънце в диетата. Защо си струва да консумирате нар ежедневно?

5 ползи за здравето от нар
5 ползи за здравето от нар

Сокът от нар е отлично средство за борба с ниския хемоглобин и високото кръвно налягане. Пийте натурален сок от нар (160 ml) всеки ден в продължение на 2-3 месеца и скоро вашият хемоглобин ще се нормализира. За да се намали налягането, е необходимо да се приготвят изсушени мембрани и кори заедно с обикновени чаени листа.

Нарът е в състояние да нормализира нивото на хормоните в женското тяло по време на менопаузата (менопаузата) или когато менструалният цикъл се провали. Това ценно имущество е открито от ескулапите в Гърция преди повече от 2000 хиляди години. Маслата в семената съдържат уникални по своя състав вещества, които имат благоприятен ефект върху хормоналната система.

Ако имате диабет, сокът от нар ще ви помогне да замените до известна степен инсулина. Яжте плодовете ежедневно и ще бъдете изумени от положителните резултати. Можете също така да пиете не повече от 50 капки сок около 20 минути преди хранене.

Едно от най-изследваните полезни свойства на нар е способността да облекчава възпалението в черния дроб, ставите, бъбреците, ушните канали и лигавиците на очите. За целта направете отвара от кората на плодовете. Изсипете кората, смачкана на прах с вода и сварете на водна баня и след това прецедете през тензух. Този бульон се приема в 35 ml преди хранене.

Поради значителното количество метил изопелтиерин, пелтиерин и алкалоиди в кората от нар, можете да използвате плодовете за предотвратяване на диария. В същото време уникалните вещества полифеноли ще се отърват от паразити и други причинители на диария. В този случай консумирайте 7 г суха кора от нар няколко пъти на ден с чиста вода.

Препоръчано: