Подправен чай за подобряване на метаболизма

Подправен чай за подобряване на метаболизма
Подправен чай за подобряване на метаболизма

Съдържание:

Anonim

Този чай не само ще ви стопли добре през студените зимни вечери, но ще помогне за активиране на метаболизма, добавяне на бодрост и тонус.

Чаят също може да е в основата на гладен ден.

Подправен чай за подобряване на метаболизма
Подправен чай за подобряване на метаболизма

Необходимо е

  • - 1,5 литра мляко;
  • - 1 литър вода;
  • - 200 гр. корен от джинджифил;
  • - 5 пръчки канела;
  • - 5-7 грах черен пипер;
  • - малко индийско орехче;
  • - 1-2 клона карамфил;
  • - 4-6 супени лъжици чай от черни листа;
  • - по желание ванилова пръчка и 1-2 чаени лъжички мед.

Инструкции

Етап 1

Препоръчително е да варите чай сутрин. Първо оставете водата да заври, след това намалете котлона.

Стъпка 2

Настържете на ситно джинджифила, счупете пръчките ванилия и канела. Добавете ги и останалите подправки към водата, след което гответе 2-3 минути.

Стъпка 3

Бавно добавете мляко, след това добавете черен чай и оставете да къкри 5-7 минути.

Стъпка 4

Оставете чая да се вари още 15-20 минути, след което прецедете за по-лесно използване.

Препоръчано:

Как да си направим подправен меден чай

Как да си направим подправен меден чай

Горещият меден чай не само ще ви стопли в студено време, но и ще има превантивен ефект върху тялото. Сладкият вкус и пикантният аромат ще дадат сила дори след тежък работен ден. Необходимо е - 150 г мед - 2 с.л. вода - 100 г захар - канела - сушени билки (лайка, липа, жълт кантарион) - корен от джинджифил - черен пипер в зърна - ментови листа Инструкции Етап 1 В един съд сварете мед, разреден с една чаша вода

Храни, които повишават метаболизма

Храни, които повишават метаболизма

Ако не сте от онези щастливи момичета, които могат да ядат каквото си искат и да „изгарят“калории благодарение на бързия метаболизъм, тогава определено трябва да ядете следните храни, за да увеличите метаболизма в тялото. Инструкции Етап 1 Грейпфрутът понижава нивото на инсулин в тялото ви, което кара тялото ви да съхранява мазнини

Как да приготвим напитки за нормализиране на метаболизма

Как да приготвим напитки за нормализиране на метаболизма

Много жени отделят много време и усилия за борба с излишните килограми. Използват се както диети, така и упражнения, а теглото остава същото. и не става въпрос за качеството или количеството на консумираната храна, тук проблемът е по-дълбок - забавен метаболизъм

Какви храни увеличават метаболизма

Какви храни увеличават метаболизма

Небалансирано хранене, липса на физическа активност, прекомерна консумация на алкохол, недостатъчен сън, стрес водят до нисък метаболизъм. Можете да подобрите метаболизма и да не причинявате странични ефекти, като промените диетата си. Масло Маслото се счита за един от най-ефективните детоксикиращи агенти за организма

Кокосов подправен сладолед

Кокосов подправен сладолед

Подправеният с кокос сладолед е чудесен домашен десерт, който се приготвя за 20-30 минути. Поради факта, че в рецептата има малко желатин, не е необходимо сладоледът да се замразява дълго във фризера. Необходимо е - 300 мл кокосово мляко