Този чай не само ще ви стопли добре през студените зимни вечери, но ще помогне за активиране на метаболизма, добавяне на бодрост и тонус.
Чаят също може да е в основата на гладен ден.
Необходимо е
- - 1,5 литра мляко;
- - 1 литър вода;
- - 200 гр. корен от джинджифил;
- - 5 пръчки канела;
- - 5-7 грах черен пипер;
- - малко индийско орехче;
- - 1-2 клона карамфил;
- - 4-6 супени лъжици чай от черни листа;
- - по желание ванилова пръчка и 1-2 чаени лъжички мед.
Инструкции
Етап 1
Препоръчително е да варите чай сутрин. Първо оставете водата да заври, след това намалете котлона.
Стъпка 2
Настържете на ситно джинджифила, счупете пръчките ванилия и канела. Добавете ги и останалите подправки към водата, след което гответе 2-3 минути.
Стъпка 3
Бавно добавете мляко, след това добавете черен чай и оставете да къкри 5-7 минути.
Стъпка 4
Оставете чая да се вари още 15-20 минути, след което прецедете за по-лесно използване.
