В горещо време винаги искате да се охладите. Някои хора предпочитат студена вода, сладолед или ледени напитки, докато жителите на южните страни предпочитат горещ чай, отколкото безалкохолни.
Чаша горещ чай - каква е ползата
Горещият чай разширява кръвоносните съдове и стимулира изпотяването. Започва силно отделяне на топлина, влагата се изпарява от повърхността на тялото, което предпазва от прегряване. Топлината се понася по-лесно, а обилното изпотяване премахва токсините от тялото. Чаша горещ чай може да утоли жаждата ви за дълго време. Можете да последвате примера на хората в горещите страни и да включите няколко чаши черен, зелен или бял чай в ежедневното меню, като добавите различни съставки на вкус.
Ментов чай от Мароко
Мароканската напитка се прави с мента и зелен чай. Те трябва да се варят в различни чайници, като се заливат с вряла вода за 3-5 минути. След това двете напитки се смесват, като се добавя пръчка канела по желание.
Хибискус от Египет
За чай от хибискус просто трябва да излеете вряла вода върху венчелистчетата за 5-7 минути. В горещината трябва да пиете горещ чай, а вечер, когато настъпи дългоочакваната прохлада, хибискус може да се пие студен.
Масала от Индия
Масала е индийски чай с пикантен вкус. Напитката се оказва ободряваща, можете да добавите към нея подправки - канела, кардамон, джинджифил, карамфил, семена от копър или черен пипер. Някои рецепти включват индийско орехче, шафран, бадеми, розови листенца или корен от женско биле. Можете да добавите мляко и подсладители към масала - мед, захар (бяла, палмова или кафява), кондензирано мляко.
Чай от джинджифил
За да се насладите на вкуса на чай от джинджифил, добавете корен от джинджифил с размер на палец към 1 литър вода. Джинджифилът се нарязва на парчета и се вари в преварена вода за 10 минути. По желание можете да добавите мента, канела, лимон или други цитрусови плодове, мед към готовия чай.
Чай от лавандула
Този чай не само ще утоли жаждата ви, но и ще облекчи нервното напрежение. Сушени цветя от лавандула могат да се приготвят с черен или зелен чай. Медът от цветя е идеално допълнение към чая от лавандула.
