Човек не може да съществува без вода - дори един ден от нейното отсъствие може да предизвика процеса на дехидратация в организма. Следователно всеки ден трябва да пиете поне един и половина литра течност - освен това висококачествена, а не каквато и да е, тъй като водата трябва да бъде възможно най-чиста, в противен случай това няма да донесе никаква полза.
Инструкции
Етап 1
В мегаполисите най-достъпна е чешмяната вода, която навлиза във водоснабдителната система от реки и езера. Той събира отпадъчни води, боклук и соли на тежки метали, така че се задвижва през пречистватели и се извършва хлориране, за да се убият всички патогени. Наличието на хлор във водата не го прави полезен, а в някои области съдържа и флуор, излишъкът от който причинява проблеми с костите и зъбите. Пиенето на чешмяна вода е силно обезкуражено.
Стъпка 2
В преварена вода повечето бактерии умират, но качеството им се влошава значително и при нагряване хлорът образува канцерогени, които увеличават риска от мутация на нормална клетка в ракова. Освен това преварената вода е „мъртва“и доста твърда, в резултат на което концентрацията на калциеви соли в нея се увеличава значително. По този начин използването му също не е полезно за тялото.
Стъпка 3
Многостепенните филтри за пречистване на водата стават все по-популярни. Те премахват хлора от него, намаляват твърдостта му и го дезинфекцират, доколкото е възможно. Единственият им недостатък е високата им цена, затова мнозина заменят многостепенното почистване с филтри за кана с активен въглен, които абсорбират лошите примеси от водата, но не могат да се справят с патогените. Такава вода може да се пие, като я сварите след почистване.
Стъпка 4
В магазините можете да си купите бутилирана вода, която е конвенционална, но индустриално пречистена. Не се препоръчва за консумация, тъй като по време на дестилационния процес се насища с минерали и соли, след което се бутилира и изпраща в магазините. Бутилираната вода е най-подходяща за кухненски нужди.
Стъпка 5
Най-полезна е най-чистата вода от артезиански кладенец, която се пречиства по естествен начин, преминавайки през пясък, камъни и глина. Тези естествени филтри държат бактериите, солите на тежките метали и други вредни вещества извън водата. Поради това артезианската вода е най-безопасната и екологично чиста, но в големите градове нейните източници са изключително редки.
