Много млади и възрастни хора, както и тийнейджъри, вярват, че бирата е отличен антидепресант. Пие се след тежък работен ден, за облекчаване на стреса и по време на приятелски събирания за развеселяване. Освен това повечето хора твърде късно предполагат, че алкохолизмът с бира е опасен за здравето. И тогава, гледайки обемен корем, торбички под очите и подпухналост в огледалото, в главите на феновете на опиянената напитка се върти въпросът как да спрем да пием бира всеки ден, през почивните дни или дори веднъж седмично. Не е необходимо да се отчайвате - все още има начини за отхвърляне на малцовия продукт и не твърде сложни.
Преди да изучите методите за избягване на пенлива напитка с нисък процент алкохол, струва си да разберете защо е опасно да я пиете често от мъже и жени на всяка възраст.
Защо бирата е опасна за тялото
Феновете на напитка с алкохол с малц често дори не се замислят за последиците и опасностите от пиенето му, особено на възраст 16-20 години. А на 40 не много хора се притесняват от появата на бирено коремче, считайки се за все още неустоим Аполон и едри момчета. Но проблемите с черния дроб, стомаха, потентността и пикочния мехур винаги изпреварват такива отчаяни любители на бирата, независимо от възрастта и социалния статус. Вредата от бирата е научно доказана от учените след множество експерименти.
Ето основните последици за почитателите на бира:
- появата на живи гънки и отлагания по корема (растеж на биреното коремче);
- увреждане на паметта, придружено от продължителни пропуски;
- тремор (треперене) на ръцете;
- появата на проблеми с потентността и "прекъсвания" в леглото;
- често безсъние;
- повишена агресивност;
- повишена депресия с махмурлук;
- повишена нервност и раздразнителност при продължителен престой в трезво състояние („оттегляне“без бира);
- диагностика на заболявания на бъбреците, черния дроб, износване на сърдечния мускул;
- формирането на силна алкохолна зависимост от слабоалкохолна напитка.
При жените, при честа консумация на бира, гласът става забележимо по-груб, телесното тегло се увеличава, появява се подпухналост по лицето, торбички под очите, косми (антени) над горната устна започват да растат. Безплодието постепенно се развива, характерът се променя на раздразнителен, ядосан. При мъжете е точно обратното - млечните жлези се подуват, косата по лицето и главата намалява, биреният корем расте, производството на сперматозоиди намалява и се развива безплодие. Също така, много любители на бира са диагностицирани с простатит и импотентност на фона на любовта към нискоалкохолен продукт. Тези проблеми настигат почти всички жени и мъже, които пият повече от 1 литър бира наведнъж поне няколко пъти седмично.
Как да спрем да пием разпенена напитка
За мнозина е трудно да се откажат от пиенето на бира, защото тази напитка, благодарение на агресивната реклама, се счита за нискоалкохолна, не толкова вредна, колкото водката и лунната светлина. Освен това, след като изпият бутилка или две, повечето хора се отпускат, настроението им се подобрява и махмурлукът от малца не е толкова изразен. Друг съществен фактор е цената. Ако бутилка водка струва 300-400 рубли, тогава дори тийнейджър с джобни пари ще остърже бутилка от 0,5.
Ако човек въпреки това осъзна своя порок и реши да се откаже от пиенето на тъмна или светла бира, 7 ефективни метода, изпитани от много бирени алкохолици, ще му помогнат.
- Постепенно намаляване на обема на изпитата разпенена напитка. Трябва да изготвите подробен план (за 3-6 месеца), сами да решите през кои седмици и с колко ще намалее броят на пияните бутилки. Струва си да започнете с 1 бутилка от 0,5 литра. Отначало трябва да спрете да използвате интоксикирания продукт всеки ден, след това да си позволите да го използвате само през уикендите, след това само по празниците, като постепенно напълно изоставяте бирените събирания. Успехът тук зависи от степента на осъзнаване на вредата, волята и решителността на човека.
- Избор на различен метод за релаксация. Ако имате нужда от бира само за повишаване на настроението и еманципацията в компанията, трябва да измислите друг начин за релаксация - гледане на филм, слушане на музика, разходка на чист въздух. За тези, които пият бира, за да утолят лятната си жажда, е още по-лесно - просто трябва да я замените със студен чай, сокове, плодова напитка, кафе с лед.
- Спор с приятел за голяма сума. За много хазартни и пристрастени личности обикновен залог с любим човек за определена парична компенсация за загубата ще помогне да се откажат от пиенето. Загубата на пари няма да ви позволи да се отпуснете и ще стимулира процеса на отбиване от пиене на бутилка или две.
- Спестяване на пари. Тези, които мечтаят да закупят важен подарък за себе си, независимо дали става дума за китара, велосипед или нов iPhone, ще получат помощ при закупуването на касичка. Вместо да купувате бира, ще трябва да отделите дни, за да спестите и да се доближите до съкровената си мечта. Отначало идеята звучи глупаво, но наистина помогна на много хора.
- Избор на хоби или безалкохолен заместител на продукта. Ако имате нужда само от бира, за да се разсеете и да облекчите стреса, струва си да намерите някакво екстремно хоби, което да ви гъделичка нервите, изисквайки от вас да сте трезви. Освен това, вместо бутилка малц, можете да щракнете пържени тиквени или слънчогледови семки, да дъвчете дъвка, да ядете плодове или бонбони.
- Избягване на алкохол с закупени капки и рецепти на традиционната медицина. За да спрете да пиете дори бира, ви е необходима отлична воля, която може да устои на много съблазнителни фактори. За тези, които не могат сами да се борят със зависимостта, могат да помогнат специални капки и лекарства. Това са Alcolok, AlkoProst, Esperal, Alkobarrier, Proproten 100, Colme; Lavital, Alkobarrier. Изборът зависи от финансовите възможности и здравословното състояние на човека, а някои средства могат да бъдат дадени дори без знанието на алкохолика, добавяйки към храната. От народните средства са популярни домашно приготвените лекарства и отвари с дафинови листа, жълт кантарион, копита, мечо грозде, столетник, ангелика и други лечебни билки.
- Свързване с нарколог за лечение на хипноза или кодиране. Ако всички методи изглеждат безполезни, няма сила на волята и време, просто трябва да си уговорите среща с лекар в болницата, да се кодирате от пиене на алкохол в продължение на шест месеца, година или две. Този метод работи само за час-два, е най-бързият и надежден.
Кой начин да изберете, ще трябва да решите сами - всички хора са различни. На някои им помага самоувереността, други се спасяват само чрез кодиране след много убеждаване от техните роднини.
