Понякога има желание да хапнете нещо вкусно. И това може да означава абсолютно всеки продукт. Тя може да бъде вкусна, пикантна, солена и изключително кисела. По този начин тялото се опитва да покаже от какво се нуждае. Но е доста трудно да се определи точно какви витамини или микроелементи му липсват.
Нашето тяло е главен медицински специалист. В действителност, с помощта на различни желания и симптоми, той е в състояние да покаже какво точно липсва за хармонизираната и точна работа на всички процеси в човешката система. Но дешифрирането на импулсите му не е толкова лесно. Не пренебрегвайте желанието да ядете нещо необичайно или необичайно. В крайна сметка именно тези желания се считат за сигнали за липса на вещества.
Желание да хапнете нещо
- Желанието да се яде кисело означава липса на витамин С в организма или липса на магнезий. Най-високата концентрация на този витамин се съдържа в лайм, лимон, касис, шипки, боровинки и ягоди. И ако изберете сред зеленчуците, то несъмненият лидер в съдържанието на витамин С е брюкселското зеле.
- Ако искате нещо сладко, това означава, че няма достатъчно глюкоза. Можете да помогнете на тялото да се насити с помощта на различни плодове и плодове. Яденето на мед или сладки зеленчуци също е полезно.
- Любовта към соленото показва липса на хлориди в организма. За да компенсирате дефицита, трябва да ядете риба и нерафинирана морска сол. И ако е възможно, можете да използвате не сварено козе мляко.
- Ако искате течна храна, например различни супи, това означава, че тялото няма достатъчно вода. Струва си да се отбележи, че полезната за организма вода е течна без никакви примеси. Също така зеленият чай може да се отдаде на водата.
- Любовта към содата показва липса на калций в организма. Можете да запълните празнината с млечни продукти и бобови растения.
- Желанието да се яде мазна храна също показва липса на калций.
- Ако има желание да пиете студена течност, тогава трябва да започнете да внушавате любов към различни ядки и боровинки. В крайна сметка това означава, че тялото е установило липса на манган.
- Навикът да пиете чай със сушилни вечери предполага, че тялото не е могло да получи достатъчно количество въглехидрати през деня.
- Е, ако искате твърда храна, това е един от симптомите на дехидратация. Тялото вече не осъзнава колко вода липсва. За да се попълните, трябва да пиете 10 чаши течност дневно.
Таблица за това, какви витамини липсват според желанията
