Чаят е универсална напитка. През студения сезон може да се затопли, през горещия да се охлади. По време на настинка чаят ще ви вдигне на крака и с нервно напрежение успокоява. Специалните сортове чай по никакъв начин не отстъпват на кафето по тонизиращо действие и могат да ви заредят с енергия през целия ден.
Сред жителите на Виетнам има популярна поговорка: „Тези, които пият тонизиращ чай сутрин, нямат нужда от лекар през деня“. Такъв чай дължи своите лечебни свойства на голямо количество витамини и хранителни вещества.
Ефектът на тонизиращия чай
Чаят с тонизиращ ефект нежно въздейства на нервната система, придава жизненост и повишава издръжливостта. Той е идеален за хора, на които им е трудно да се събудят рано сутрин, особено ако кафето не е любимата им напитка. Но пиенето на този чай вечер и особено преди лягане не се препоръчва. Може да е трудно да заспите.
Често в състава на тонизиращите чайове има всякакви билки, плодове и плодове. Благодарение на тях такава напитка е в състояние да укрепи имунитета, да повиши кръвното налягане и да подобри вниманието. Някои чайове, като зелените чайове, предотвратяват появата на рак.
Препоръчва се да се приготвя тонизиращ чай в термос. Така че е по-добре да се влива и да се насища с етерични масла от билки. Любителите на сладкото могат да добавят малко захар или мед към чашата.
Видове тонизиращи чайове
Тонизиращ чай може да се приготви на базата на редовен черен или зелен чай. За целта при варене трябва да добавите плодовете на растенията. Шипка, планинска пепел и касис осигуряват на организма витамин С и предпазват от настинка. Малини и морски зърнастец ще помогнат да се справите с вече съществуваща болест. Сладник и джинджифил ще енергизират. А стафидите са в състояние да се отърват от плаката на езика и жаждата.
Възможно е да се направи билков чай от една съставка. Липовите цветя имат антипиретичен ефект, лайката има благоприятен ефект върху храносмилането и подобрява функцията на червата. Залейте една чаена лъжичка суровини с чаша вряща вода и оставете напитката да се запари за 15 минути.
Билковият тонизиращ чай също се приготвя в пропорция: една чаена лъжичка суровини на чаша вряща вода. Можете да използвате смес от шипки, планинска пепел, ментови листа, жълт кантарион и корени на Rhodiola rosea. Друг вариант: сухи листа от касис, къпина, бял равнец и ягода.
Напоследък китайският чай пуер е популярен. Нейната особеност се крие във факта, че напитката се подобрява само с годините и не губи свойствата си като другите чайове. При приготвянето на чай от пуер чаените листа отлежават изкуствено или по естествен път, като чакат 7-8 години. Любителите на този чай празнуват възхода на жизнената енергия и заряд на бодрост. Puerh също понижава холестерола, подобрява храносмилането, благосъстоянието и помага за отслабване.
