Рибеното масло е уникален и незаменим природен продукт, който се съдържа главно в морските риби от световния океан - риба тон, скумрия, сьомга и други тлъсти риби. Ето основните предимства на рибеното масло.
Добър за здравето на сърцето
Омега-3 мастните киселини са основни хранителни вещества за сърдечно-съдовото здраве. Рибеното масло е добър източник на омега-3 и следователно помага за намаляване на риска от сърдечни заболявания. Той също така понижава лошия холестерол и повишава добрия холестерол. По този начин рибеното масло е много ефективно при лечение на инсулти и редовната му консумация помага да се предотврати рискът от внезапна сърдечна смърт.
Повишава имунитета
Рибеното масло е отлично за стимулиране на имунната система, благодарение на омега-3 мастните киселини, които влияят върху количеството и активността на ейкозаноидите и цитокините, присъстващи в нашето тяло. Рибеното масло помага да се противопоставим на появата на настинки.
Има противовъзпалителни свойства
Рибеното масло намалява възпалението в тъканите и кръвта. Яденето му редовно в добавки, таблетки или капсули е полезно за тези, страдащи от хронични възпалителни състояния. От съществено значение при лечението на цьолиакия, стомашно-чревни разстройства, синдром на късото черво и възпалително чревно заболяване.
Грижа за кожата
Грижата за кожата е едно от най-важните предимства на рибеното масло. Подобрява състоянието на сухата кожа, оставяйки я да свети. Полезен е при лечение на много кожни проблеми като сърбеж, екзема, псориазис, зачервяване на кожата и обриви. Освен това попълва дефицита на влага в кожата и предотвратява слънчевите изгаряния.
Облекчава безпокойството и депресията
Поради наличието на омега-3, рибеното масло е най-добро за облекчаване на депресия, умствена умора, стрес, тревожност, безпокойство. Полезно при лечението на биполярни разстройства. Консумирането му може да бъде от полза за психичното здраве на жените и да намали риска от депресия. Морските дарове са чудесен източник на омега-3 и са много полезни за цялостното здраве.
