След добра почивка с море алкохол, сутринта винаги идва, когато много хора изпитват неприятните усещания за махмурлук. В същото време основният проблем често са изпаренията, които могат да затруднят комуникацията с другите.
Инструкции
Етап 1
На първо място, трябва да разберете, че лошият дъх е просто следствие. Причината се крие по-дълбоко, тоест в стомаха. Следователно, за да се отървете от изпаренията, първо трябва да премахнете алдехидите, които са се залепили там.
Стъпка 2
Най-известният и най-лесният начин за премахване на изпаренията е кисела краставица от зеле или краставица.
Стъпка 3
На следващата сутрин, след забавна вечер, ще бъде полезно да изпиете чаша мляко. Ензимите, които съдържа, абсорбират токсините и премахват алдехидите от тялото по естествен път.
Стъпка 4
Следващият начин да избегнете изпаренията е да пиете много течности. В този случай най-ефективен ще бъде зеленият чай с градински чай или минерална вода с лимонов сок и чаена лъжичка мед. Прясно изцедените сокове също са добри. Подобно на млякото, тези напитки се борят директно с причинителя на изпарения, тоест премахват вредните вещества от тялото.
Стъпка 5
Обилна закуска. Яжте колкото се може повече здравословни храни, като овесени ядки, корнфлейкс с мляко и цитрусови плодове.
Стъпка 6
Погледнете в шкафовете в кухнята - със сигурност там лежат кафе на зърна, индийско орехче или орехи, карамфил, дафинови листа. Дъвченето на тези храни в продължение на 10 минути също е ефективно в борбата с топлината. Не забравяйте добре да изплакнете устата си със зъбен разтвор или просто топла вода.
Стъпка 7
За да унищожите изпаренията, можете да използвате ленено, слънчогледово или орехово масло. Те обгръщат лигавицата на устата и предотвратяват разпространението на неприятната миризма навън.
Стъпка 8
Пресният или изсушен магданоз се бори много добре с изпаренията, така че е добре да го ядете и вие.
Стъпка 9
И последното нещо. Дъвчете дъвка точно преди да излезете от къщата. Но само плодове! Факт е, че ментата от мента само ще увеличи лошия дъх.
