Първите споменавания за лечебните свойства на валериана датират от 1 век пр.н.е. В официалната и народната медицина се препоръчват да се използват валерианови тинктури и отвари за укрепване на нервната система. Използват се и като спазмолитично средство, както и за подобряване на храносмилането. Името на растението, в превод от латински, означава да бъдете здрави. И това говори само за себе си.
Необходимо е
- За отвара при безсъние:
- - 5 г корени от валериана;
- - чаша вода.
- За отвара, която укрепва нервната система:
- - супена лъжица нарязани корени от валериана;
- - 2 чаши вода;
- За баня с отвара от валериана:
- - 500 г корени от валериана;
- - 2 литра вода.
Инструкции
Етап 1
За заздравяване на настойки и отвари от валериана се използват растителни корени, които съдържат органични киселини (валериана, оцетна, мравчена, ябълчена), етерични масла, танини и алкалоиди. Корените на валерианата се събират през август-октомври, след като растението избледнее и семената отпаднат.
Внимателно изкопайте растението с лопата, разклатете почвата от корена и я отделете от стъблото. Изплакнете добре под течаща вода и изсушете на въздух. Не можете да използвате фурната за събиране на корени от валериана, защото при високи температури основните вещества се изпаряват и корените губят своите лечебни свойства. Съхранявайте изсушените корени в плътно затворени стъклени буркани, далеч от други ароматни билки и храни.
Стъпка 2
За да укрепите нервната система и при безсъние, вземете 5 г корени от валериана, залейте с чаша студена вода и сложете малък огън. Гответе два часа. След това отстранете бульона от огъня, охладете и прецедете през три до четири слоя марля. Този бульон може да се добавя към вани и / или да се приема по 8-10 капки 3 пъти на ден.
Стъпка 3
С раздразнителност, сълзливост и повишена тревожност пригответе следната отвара: старателно смилайте корен от валериана в хаванче. Кипнете вода и изсипете две чаши вряща вода в термос. Добавете супена лъжица прахообразни корени от валериана и оставете да се влива около шест часа. След това прецедете бульона през марлен филтър и охладете. Пийте на равни порции през целия ден.
Стъпка 4
При безсъние, невроза и сърцебиене се препоръчва да се изкъпете преди лягане с добавка на отвара от валериана. За целта: сварете два литра вода и изсипете 500 г корени от валериана с вряща вода. Оставете да се вари за час и половина, след това прецедете бульона и го изсипете във вана с топла вода.
