В днешно време чаят се превърна в една от най-популярните напитки. Всеки от нас пие чаша чай поне веднъж на ден. Но мнозина дори не мислят, че тя може не само да утоли жаждата или да затопли през зимата, но и да бъде полезна за здравето. За да направите това, трябва да го приготвите правилно.
Всеки пие чай по различен начин. Например в Китай се провеждат специални чайни церемонии. Те преподават науката да се наслаждават на тази прекрасна напитка, а в Русия някога е било обичайно да се пие чай от самовар. Цялото семейство се събра зад него и на чай проведоха неприбързани разговори. Но в нашата забързана епоха връщането към тази традиция вече не е възможно. И сега много хора пият приготвени набързо торбички чай, поглъщайки сандвич в бягство. Как можете да варите чай правилно, за да стане вкусен?
Ето рецепта за това как да го направите правилно.
1. Първо, кипнете водата и загрейте чайника с вряща вода.
2. След това трябва да настоявате чаените листа във вряща вода и да изчакате известно време.
3. След това чаят трябва да се филтрира, за да се премахне горчивият вкус от него.
Всичко е много просто. Единственото нещо, което е необходимо, е малко време.
Ако се приготви правилно, напитката ще бъде полезна за здравето. Неговата инфузия ще помогне за подобряване на окислително-възстановителните процеси в организма. Освен това трябва да се отбележи, че е отличен диуретик и потогонно средство и затова е полезно да се пие при настинки.
