Сочната, ароматна, сладка праскова е истински „любим“плод на възрастни и деца. Неговата пухкава кожа е приятна на допир, нежната пулпа се абсорбира добре, а ароматният му аромат е признат от учените като истински антидепресант от естествен произход. Ползите от прасковата обаче не се ограничават само до това. Това е един от най-важните плодове за хората и по много причини.
Витамини и минерали
Плодовете на прасковата са съкровище от неща, без които човешкото тяло не може да функционира нормално. На първо място, говорим за витамини от група В, както и за С, Е, К и РР. Заедно те се "поддържат" взаимно и предпазват кръвоносната и нервната системи, както и вътрешните органи от най-сериозните заболявания. Не е изненадващо, че пухкавите плодове се считат за едно от най-ефективните средства за борба с недостига на витамини.
Ползите от прасковата се дължат и на високото съдържание на каротин, пигмент, който му придава характерния оранжево-розов цвят. Това означава, че яденето на този плод има благоприятен ефект върху зрението, предотвратява натрупването на свободни радикали в клетките, има имуностимулиращ ефект и освен това е профилактично средство срещу рак.
Калият, който е толкова богат на праскова, го прави ценна находка за пациенти, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система. А наличието на желязо в неговия състав ви позволява ефективно да се справите с анемията.
Ползите от прасковата са ясно демонстрирани в борбата срещу запека. Всичко е свързано с фибрите, които действат като деликатна четка в стомашно-чревния тракт, прочиствайки го от токсини и токсини. По същата причина не е нужно да прекалявате с яденето му: в големи количества прасковите имат силно слабително действие.
Приличайте на праскова
Красотата вече не изисква жертви; изисква маски от праскова от пулпа. Те тонизират кожата на лицето, обогатяват я с основни витамини и й придават естествен блясък и мекота. Освен това собствениците на кожа от всякакъв тип могат да прибегнат до помощта на този плод. Важно е да можете да комбинирате "съставки": например, обединение от праскова, извара и мед ще овлажни сухата, а комбинация от праскова, лимонов сок и овесени ядки ще изсуши мазната кожа.
Между другото, прасковата ще се притече на помощ дори в най-неотложните ситуации - включително когато, поради силното слънце, тялото се зачерви и мехури. Прилагането на хладна маска от плодова пулпа навреме ще помогне за успокояване на наранената кожа и намаляване на болката от изгаряне.
Разчитайки обаче на изключителните свойства на прасковата, не бива да се надяваме, че консервираният продукт ще може да замести прясната пулпа. Всъщност ползите от прасковата се проявяват само когато се консумират пресни. Освен това, за да се избегнат неприятни последици под формата на диария, препоръчително е да не се надвишава границата от 2-3 плода на ден.
