Инструкции
Етап 1
Сирене. Има ярък, богат вкус и мастни киселини, които ускоряват метаболизма.
Стъпка 2
Крушата е отличен доставчик на фибри и специално вещество, наречено арбутин, което разгражда мастните клетки, за да стимулира метаболитните процеси.
Стъпка 3
Черният боб има уникална комбинация от компоненти (специални неразтворими въглехидрати, 2 вида фибри, протеини), които са се доказали като ефективни в борбата с излишните килограми.
Стъпка 4
Карфиолът е с ниско съдържание на калории, но с високо съдържание на фибри и витамин С.
Стъпка 5
Извара. Той спестява мускулна маса от изгаряне по време на отслабване. Изварата е в състояние да насити мускулите ни с всички необходими елементи.
Стъпка 6
Зехтинът намалява апетита и ускорява метаболизма.
Стъпка 7
Кафето предотвратява превръщането на захарта в телесни мазнини.
Стъпка 8
Пилешките яйца отлично потискат глада и са силно хранителни.
Стъпка 9
Чесън. Храната с вкус на чесън ускорява чувството за ситост и „ускорява“метаболизма до невероятни висоти.
Стъпка 10
Домати. Те са пълни с хормон, наречен холецистокин, който бързо потиска апетита, като стимулира ситостта.
