Как да си направим мармалад от семена от чиа

Как да си направим мармалад от семена от чиа
Как да си направим мармалад от семена от чиа
Anonim

Един от най-прекрасните сладкиши е мармаладът. Можете, разбира се, да го купите в магазин или да го приготвите у дома и ще бъде много по-здравословно и вероятно по-вкусно и дори да вземете предвид вашите предпочитания. Между другото, приготвянето на мармалад е много просто.

Как да си направим мармалад от семена от чиа
Как да си направим мармалад от семена от чиа

Как се прави домашен мармалад

Основата на мармалада е желатин (или агар-агар) и сок. Но не се спирайте на тези съставки, можете да импровизирате по ваш вкус, например да използвате чай от хибискус или отвара от плодове.

Основна рецепта за домашен мармалад:

  • 300 мл сок (прясно изцеден);
  • 4 супени лъжици желатин;
  • мед или подсладител на вкус;
  • подправки (канела, ванилия, джинджифил и други - на вкус).

Смесете сока с мед, добавете желатина и го оставете да набъбне. След това сместа се загрява на слаб огън при непрекъснато бъркане и се добавят подправките. Не оставяйте да заври. Когато желатинът се разтвори напълно, охладете леко и изсипете в подготвени форми. Оставете готовия мармалад да замръзне за една нощ в хладилника. Извадете от формичките, оваляйте в захар, пудра захар или кокос и при необходимост нарежете на по-малки парчета.

Изображение
Изображение

Оригинален мармалад от семена от чиа

В момента семената от чиа са в ярост, ако можете да кажете това за храната. Като се имат предвид оригиналните им характеристики, можете да ги добавите към домашен мармалад. Когато са мокри, семената от чиа са покрити с желеобразна обвивка, което също е добре за нас - това ще подобри структурата на лакомството.

Ако искате да направите мармалад от семена от чиа, първата стъпка е да добавите семената към половината от сока. И желатинът трябва да се смеси с останалата течност и едва след това смесите да се комбинират с цялостно смесване.

Семената от чиа са много полезни - те са източник на растителен протеин и калций. А десертите с тях са просто вкусни!

Препоръчано: