Що се отнася до вида цитруси, които имат най-голям брой здравословни качества, първата и следователно най-правилната асоциация, която повечето хора имат, е лимонът.
Предшественикът на лимона, култивиран в Древен Египет - цитрона, по отношение на сходството със своя потомък, можеше да се похвали само с аромата си. Но той не притежаваше дори частица от сочността, присъща на съвременния лимон. И както знаете, именно в цитрусовия сок се съдържа максималната концентрация на хранителни вещества и витамини.
Не всеки решава да използва кисел лимонов сок под формата на пресен сок (и всъщност това не може да бъде направено), но в разумни количества и комбинации с други продукти, той се превръща в наистина незаменим помощник за избавяне от много проблеми.
Страшният враг на настинките и вирусите
Много високата концентрация на витамин С - 40 мл на 100 грама позволява на лимона да държи уверено третото място (първите две принадлежат на касис и магданоз) за повишаване на имунитета. Най-простата, но много ефективна и правилна комбинация е топлият чай с мед и лимонов сок.
За профилактика на настинки има не само полезни, но и вкусни рецепти. Паста за сандвичи: 100 грама масло трябва да се смесят с две супени лъжици мед и към тази смес да се добави лимонът, усукан в месомелачка, заедно с кората.
И тази смес, която може да се съхранява дълго време в хладилника, е истинско ядрено оръжие за предотвратяване на настинки, ако я консумирате сутрин на супена лъжица. Трябва да завъртите следните продукти в месомелачка: два лимона (с кори), по една чаша стафиди и орехи и 0,5 чаши сушени кайсии.
Ако болестта все още не може да бъде избегната, тогава лимоновият сок перфектно ще помогне за ускоряване на лечебния процес. Например можете да ги гаргарите, като разреждате сока наполовина с вода.
Лимон при проблеми с кръвното налягане
Ролята на лимона в лечението на хипертония и дори хипотония не е толкова добре известна, но не по-малко значима. При последния проблем много помага редовното използване на напитка от вода, лимони и мед (има определена рецепта за приготвянето й).
А пациентите с хипертония по света отдавна оценяват ефекта не само на известната тинктура от лимон и чесън, но и просто на комбинацията от тези продукти. Редовната консумация на лимонов сок е отлична за прочистване на черния дроб, което също е много важно за нормализирането на кръвоносните съдове. Основното е внимателно да се използва лимон, ако има проблем с висока киселинност.
Лимонът е универсален метод за лечение
Зъболекарят също е лимон! Отличен асистент в борбата с пародонтоза и по избелването на зъбите. Но в същото време, в големи дози, той може да унищожи емайла, поради което успоредно с това е необходимо да се използват възстановителни пасти.
Ще бъде много по-лесно да се отървете от такава неприятност като мазоли, ако направите компрес от лимонов клин, преди да ги премахнете, това значително ще омекоти кожата.
Лимоновият компрес също ще помогне при главоболие, може да бъде истинско спасение за мигрена, дори под формата на обикновена лобула.
Много козметични проблеми са подложени на влиянието на магически лимонов сок, както в състава на маските, така и в естествена форма. Избелването на кожата и възстановяването на чупливите нокти са двете основни характеристики на този уникален цитрус.
