Различни причини могат да повлияят на развитието на рак. Храненето играе важна роля за намаляване на риска от рак. Какви храни могат да помогнат за намаляване на вероятността от опасна патология? Какво трябва да добавите към вашата диета, за да предотвратите рак?
Зърнени храни. Зърнените храни съдържат много антиоксиданти и вещества, които намаляват вероятността от развитие на рак. Такива продукти могат да се използват както за профилактика, така и като част от поддържаща терапия, тъй като те потискат активността на раковите клетки. Лекарите изтъкват лененото семе и пълнозърнестите храни като ефективно средство за борба с онкологичните патологии. Особено полезно е да се ядат зърнени храни, за да се сведе до минимум заплахата от образуване на злокачествен тумор в дебелото черво.
Куркума. Тази подправка е призната за изключително полезна за хората. Яденето му с храна може да помогне за намаляване на риска от рак, засягащ пикочния мехур. Освен това куркумата се бори с активността на раковите клетки в червата. Тази подправка съдържа специални вещества, които потискат възпалителните процеси, причинени от прекомерното производство на ензими.
Авокадо. Този продукт съдържа антиоксиданти, които действат върху свободните радикали. Например, авокадото е с много високо съдържание на глутатион. Това вещество помага в борбата с раковите клетки, потиска тяхната активност, не позволява на заболяването да прогресира, ако патологията вече е открита. Наличието на авокадо във вашата диета ще помогне да се предпазите от рак на черния дроб и жлъчния мехур.
Домати / Домати. Тези зеленчуци съдържат специален червен пигмент, който може да предотврати появата на злокачествени новообразувания. Доматите и доматите ще бъдат особено полезни за мъжете, тъй като тяхното присъствие в диетата свежда до минимум заплахата от диагностициране на рак на простатата.
Зехтин. Зехтинът перфектно предпазва от рак. Допустимо е да се използва в диетата и в ситуация, в която болестта вече се е развила. Зехтинът ще бъде особено полезен за жените, тъй като този противораков продукт намалява вероятността от развитие на опасно заболяване на млечните жлези и яйчниците с почти 60%. Противораковите функции на този вид масло се дължат на факта, че съдържа олеинова киселина. Именно този компонент предотвратява активността на раковите клетки.
Чесън. Този продукт предпазва от онкологични патологии, засягащи стомашно-чревния тракт. Особената полза на чесъна е, че съдържа компоненти, които стимулират образуването на бели кръвни клетки. Те от своя страна унищожават раковите клетки, значително намаляват тяхната активност. Освен това чесънът укрепва имунната система, което също е важно за профилактиката на рака. Чесънът допринася за елиминирането на токсините и отровите от човешкото тяло, които често са причина за онкологията.
Малини. Това вкусно зрънце е много полезно за човешкото здраве. Съдържа много антиоксиданти, които предпазват от онкологични патологии. Малините могат да се превърнат в този профилактичен агент, който ще намали заплахата от развитие на рак на червата и хранопровода. Подобно на чесъна, това зрънце прочиства тялото от вредни вещества, които могат да провокират рак.
