Диета фило тесто щрудел

Съдържание:

Диета фило тесто щрудел
Диета фило тесто щрудел

Видео: Диета фило тесто щрудел

Видео: Диета фило тесто щрудел
Видео: Яблочный штрудель из теста фило // Очень простой рецепт // Рукодельный VLOG 2024, Може
Anonim

Предлагам ви да изпечете този невероятно нежен и здравословен ябълков щрудел от фило тесто.

Диета фило тесто щрудел
Диета фило тесто щрудел

Необходимо е

  • Тесто Фило - 6 листа;
  • Зелени ябълки - 4 големи парчета;
  • Тръстикова захар - 150 г;
  • Канела - 1 ч.л. с връх;
  • Шепа накълцани бадеми;
  • Сушени боровинки - 100 г (може да се замени със стафиди или сушени кайсии);
  • По желание: 2 с.л. ром;
  • Аерозолиран зехтин.

Инструкции

Етап 1

Нарежете ябълката на средно кубче, сложете я в тенджера, поръсена с аерозолно масло със 100 г захар, канела и сушени плодове. По желание може да се добави ром. Задушаваме всичко заедно в продължение на 10 минути. След това сместа трябва да бъде напълно охладена.

Стъпка 2

Поставете слой фило тесто върху хартия за печене. Полейте с масло и леко поръсете с 10 г захар. Покрийте със слой и повторете манипулациите, докато слоевете свършат. Поставете пълнежа върху една трета от последния слой, поръсете със смлени бадеми и навийте на руло. Поставете с шев надолу и притиснете ръбовете.

Стъпка 3

Загрейте фурната до 200 градуса. Поръсете щрудела с масло и го поставете във фурната за 25 - 30 минути. Оставете да се охлади напълно преди сервиране. Добър апетит!

Препоръчано: