Мюсли е популярен продукт сред момичетата, които отслабват. Те са обогатени с витамини и минерали. Яденето на един бар ще ви запълни с часове. Не всеки може да си позволи ежедневната покупка на този продукт. Мюслито е лесно да се направи у дома, без да се отделя много време.
Необходимо е
За 10 бара гранола: -2 чаши незабавен овес -1 чаша нарязан бадем -1/2 чаша настърган кокос -1/4 чаша шам фъстък -1/4 чаша семена от чиа -1/4 чаша зехтин -4 супени лъжици масло -1/4 чаша кафява захар -1/3 чаша мед или царевичен сироп -1 чаена лъжичка екстракт от ванилия -7 унции черен шоколад
Инструкции
Етап 1
В случай, че не сте намерили нужните ви семена или зърнени храни, заменете ги с житни растения. Комбинирайте овес, бадеми, кокос, шам-фъстък, семена от чиа и зехтин, докато зърната са напълно потопени в маслото. Печете при 350 ° F за 8-10 минути. Извадете от фурната, когато се запече.
Стъпка 2
В тенджера на средна температура комбинирайте масло, захар, мед и екстракт от ванилия. Оставете да заври, след което свалете от огъня. В купа комбинирайте мюслито (стъпка 1) и зехтина, така че всички мюсли да са напълно покрити с маслото. На лист за печене с хартия за печене създайте квадратна форма 8x8 сантиметра. Прехвърлете мюслито от тигана. Печете при 300 ° F за 25-28 минути. Извадете мюслито от фурната и изрежете внимателно. Решетките ще бъдат меки, внимавайте при рязане.
Стъпка 3
Разтопете шоколада в микровълновата или на котлона. Добавете тънък слой шоколад към баровете и разнесете по цялата повърхност с лъжица. Обърнете шоколадовите си блокчета с главата надолу. Поставете в хладилник за 2-3 часа.
Стъпка 4
Преди да сервирате мюсли, залейте шоколада и гарнирайте със сушени плодове. Добър апетит!
