Как да си направим диетичен сладолед

Съдържание:

Как да си направим диетичен сладолед
Как да си направим диетичен сладолед

Видео: Как да си направим диетичен сладолед

Видео: Как да си направим диетичен сладолед
Видео: Как да си направим сладолед? 2024, Може
Anonim

Яденето и недебеляването е заветната мечта на огромен брой жени от всички възрасти и националности. В същото време искам да пирувам с вкусни десерти. Пригответе това ястие у дома.

Как да си направим диетичен сладолед
Как да си направим диетичен сладолед

Необходимо е

  • - мляко - 250 мл;
  • - заквасена сметана - 50 г;
  • - меко сирене - 30 г;
  • - портокал - 1 бр.;
  • - яйце - 1 бр.;
  • - трици - 2 супени лъжици

Инструкции

Етап 1

Сварете млякото в малка тенджера. Внимателно добавете трици, мюсли или овесени ядки към врящата напитка. Варете на тих огън, докато получената каша се сгъсти.

Стъпка 2

Обелете портокала, като премахнете от него цедката с фино ренде с карамфил.

Стъпка 3

С помощта на миксер разбийте яйцето до пенливост, добавете заквасена сметана и портокалова кора, като комбинирате добре всички съставки. Настържете сиренето на ситно ренде и изсипете в купа с яйце и заквасена сметана. Разбийте храната за още 2-3 минути.

Стъпка 4

Комбинирайте охладеното мляко с трици заедно с разбитата маса. Разделете сладоледа на малки тави или чаши и поставете във фризера. След 4-5 часа здравословното лакомство ще бъде готово. Важно е да го разбърквате от време на време с лъжица, докато десертът напълно замръзне.

Стъпка 5

Украсете готовото ястие с плодове, ядки, карамелен сироп или листа от мента и сервирайте.

Препоръчано: