Старата традиция на пиене на чай е световно известна. Хората се събират за голям самовар и могат да изпият 10 чаши чай. Днес никой не прави това и не консумира чай в такива количества. Традицията на пиене на чай обаче се е запазила и до днес. Какво предизвика такава любов към чая? Отговорът е прост - има много полезни свойства.
Черен чай
Много хора започват деня си с чаша черен чай. Укрепва нервната система, стимулира кръвообращението и не толкова интензивно като кафето, но ефектът, получен от чая, трае по-дълго. Напитката помага на организма да се бори с токсините, насърчавайки тяхното елиминиране. Чаят има много положителен ефект върху психичните процеси, концентрира вниманието и развива въображението. Много полезно за хора с творческа професия.
Зелен чай
Този чай с право се счита за източник на здраве. Добър е за профилактика на рак, значително намалява риска от заболявания, бори се със заболявания на сърцето и съдовата система и се грижи за черния дроб. Зеленият чай принадлежи към естествените имуностимуланти. Понижава кръвното налягане, намалява спазма на съдовете. Приготвеният чай преди няколко дни има антимикробен ефект, така че тази настойка може да се използва за измиване на рани, приготвяне на лосиони. Силно свареният чай помага добре при лечението на конюнктивит и ечемик. Добре е да изплаквате устата си със зелен чай няколко пъти седмично, както той активно се бори с кариеса. Чаят е диуретик, прочистващ бъбреците, стимулира черния дроб. Според учените редовната консумация на напитката помага за укрепване на костите и премахва радиоактивните вещества, което е профилактика на лъчевата болест.
Плодов чай
Днес са се появили много видове плодови чайове. Чайовете от шипка и хибискус са много търсени. Те са полезни преди всичко поради съдържанието на витамин С. Тези напитки се препоръчва да се приготвят не със стръмно вряща вода, като черна и зелена вода, а с малко охладена преварена вода, тъй като чайовете могат да загубят аромата си. Шипката прочиства организма, намалява кръвното налягане, укрепва имунната система. Хибискусът принадлежи към антиоксидантите, което означава, че забавя стареенето на тялото.
Полезните свойства на различните видове чай са много полезни при профилактиката на много заболявания. В същото време процесът на пиене на чай е много по-приятен и по-вкусен от приемането на различни лекарства. Струва си да помислите за здравето си и да изберете една от най-ефективните превантивни мерки - чай.
