Маракуята е екзотичен плод, който се отглежда в топли страни. Съдържа много полезни вещества, така че маракуята често се включва в диетата от тези, които следят здравето си. Освен това е естествен афродизиак, поради което маракуята често се нарича плод на страстта.
Полезни свойства на маракуя
Маракуята може да има жълт или лилав цвят, жълтите плодове могат да достигнат размера на грейпфрут. Плодовете от всякакъв цвят съдържат огромно количество витамини, сред които най-много са витамин РР и аскорбинова киселина. Като цяло списъкът с витамини, минерали и микроелементи, които се съдържат в този екзотичен плод, е много голям: A, B5, B1, B6, B2, E, K и H, калий, натрий, калций, сяра, фосфор, хлор, магнезий, цинк, желязо, манган, йод, флуор, мед.
Маракуйята помага за подобряване на функцията на червата, има лек слабителен ефект. Този плод стимулира отделянето на пикочна киселина от организма, е естествен антимикробен и антипиретичен агент. Благодарение на фибрите можете да премахнете холестерола и да защитите лигавицата на дебелото черво. Антиоксидантите, богати на маракуя, унищожават патогените на опасни заболявания.
Страдащите от безсъние ще харесат успокояващите свойства на сока и семената от маракуя, за които може да се каже, че са естествено и безопасно хапче за сън.
Маракуя: противопоказания
Екзотичният маракуя почти няма противопоказания. Само тези, които са склонни към всякакъв вид алергични прояви, трябва да бъдат лекувани с повишено внимание. Не трябва да забравяме, че семената причиняват сънливост, затова те трябва да бъдат изключени преди важни въпроси, които изискват енергичност и трезво мислене.
