Ягодовата лимонада с босилек ще ви помогне да се справите с летните жеги и жажда. Тази лимонада се приготвя много бързо, съдържа много витамини и хранителни вещества. Пикантната комбинация от ягоди и босилек освежава и притъпява чувството на глад. Напитката е подходяща за тези, които отслабват, тя е много питателна и в същото време съдържа малко калории.
Необходимо е
- - 150 г листа от зелен босилек;
- - 250 г ягоди;
- - 1 компютър. лимон;
- - 1 литър газирана вода;
- - 50 г захар;
- - 50 г натрошен лед;
- - 20 г листа от мента.
Инструкции
Етап 1
Измийте и подсушете добре босилека и ментата. Това се прави най-добре на сянка, за да не изсъхнат листата и да изглеждат свежи.
Стъпка 2
Вземете малка хаванче, нарежете босилека и ментата на големи парчета и смелете в хаванчето заедно със захарта. За да има колкото се може повече сок от листата.
Стъпка 3
Обелете ягодите от листата, изплакнете и оставете в хладилника за 20 минути, за да се охладят леко плодовете. Разбийте ягодите в блендер, след което постепенно добавете босилека и ментата. Добавете лимонов сок и отново разбийте. Оставете да престои 15 минути.
Стъпка 4
Добавете газирана вода. По-добре охладено.
Стъпка 5
Налейте в чаши. Оставете да престои няколко минути и след това добавете лед и листа от мента. Можете да пиете.
