Постно меню: рулца от тиквички

Съдържание:

Постно меню: рулца от тиквички
Постно меню: рулца от тиквички

Видео: Постно меню: рулца от тиквички

Видео: Постно меню: рулца от тиквички
Видео: Рулца от тиквички | Предястие с тиквички| Диетична рецепта със сурови тиквички 2024, Април
Anonim

Постните ястия могат да бъдат вкусни и разнообразни. Ролките от тиквички с гъби са отлично мезе, което може да се приготви както през делничните дни, така и по празниците.

Постно меню: рула от тиквички
Постно меню: рула от тиквички

Необходимо е

  • - 2 средно големи тиквички;
  • - 400 г пресни гъби;
  • - 1 глава лук;
  • - 1 морков;
  • - растително масло;
  • - сол.

Инструкции

Етап 1

Обелете тиквичките. Отстранете средата и разрежете по дължина на филийки с дебелина около 5 мм. След това ги сварете във вряща вода за 2-3 минути.

Стъпка 2

Пригответе пълнежа за рулата. Сварете гъбите в подсолена вода, нарежете на ситно и запържете.

Обелете лука и морковите. Накълцайте лука, настържете морковите на ситно ренде. Задушете лука в растително масло, докато стане прозрачен, след това добавете настърганите моркови и запазете зеленчуците, докато омекнат. Изпратете гъбите към пържените зеленчуци, смесете масата, покрийте тигана с капак и оставете да къкри 3-5 минути. Подправете със сол на вкус.

Стъпка 3

Сложете по една лъжица пълнеж върху всяка чиния варени тиквички, разпределете равномерно по повърхността и навийте на руло. Закрепете краищата на зеленчуковия мозък с клечка за зъби или шиш.

Стъпка 4

Поставете рулата върху плоска чиния. Гарнирайте с билки, чери домати и маслини.

Препоръчано: