Много хора обичат райската ябълка, но не всеки знае за уникалните полезни качества на този прекрасен плод. Редовната консумация на хурма може да подобри състоянието на организма и да му осигури микроелементи и витамини.
Райската ябълка съдържа голямо количество микроелементи, диетични фибри и антиоксиданти, които помагат в борбата със свободните радикали. Този плод съдържа захароза, глюкоза, витамини А, С, Р, както и калий, желязо, калций, магнезий, манган, мед и йод.
Витамините Р и С помагат за намаляване на крехкостта на кръвоносните съдове, така че ако страдате от сърдечно-съдови заболявания, опитайте се да включите хурма в диетата си.
Магнезият, който се намира в пулпата и кората на райската ябълка ефективно намалява риска от камъни в бъбреците. Освен това този плод има подчертан диуретичен ефект, така че редовната консумация на райска ябълка помага да се елиминират солите. Райската ябълка е много полезна и за страдащите от заболявания на щитовидната жлеза, тъй като съдържа йод.
Тези, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт, също нямат нищо против да разгледат отблизо този прекрасен плод, тъй като райската ябълка е богата на пектин, който помага за подобряване на храносмилането.
Витамин А, съдържащ се в хурмата, предотвратява появата на рак, а фруктозата и глюкозата са много полезни за сърцето. Съществуват обаче и противопоказания за употребата на този плод. По-специално, хурмата трябва да бъде изключена от диетата за хора със захарен диабет. Такива хора обаче могат безопасно да използват хурма в козметично цяло. Маските от райска ябълка перфектно освежават и тонизират кожата.
За да направите овлажняваща маска от хурма, комбинирайте пулпата от един плод с пилешкия жълтък. Нанесете маската на лицето си и я дръжте около 20 минути, след което изплакнете. Маската ще подобри тена, а при редовно използване (веднъж седмично), ще помогне за изглаждането на фините бръчки.
