Разбирането на механизма на кафената напитка не е толкова трудно. Неговата вреда се надценява или подценява поради факта, че се пренебрегват ключови фактори. За да разберете опасностите от тази напитка и да разсеете митовете, трябва да разберете какво представлява и защо е вредно, тогава ще има цялостно разбиране за този продукт.
Как действа кофеинът
Кофеинът е стимулант, който блокира рецепторите за умора. По-силните стимуланти като метамфетамин действат по същия начин.
Всичко, което трябва да разберете за него, е, че структурата на кофеиновата молекула е подобна на структурата на молекулата, която реагира с рецептора за умора. Затваряне на сигнала за умора по естествен химичен начин.
Как реагира тялото
Разбира се, човешкото тяло е най-великото творение и то има механизъм за справяне с всички проблеми и неразположения. Естествено увеличава броя на рецепторите за умора. С обичайната си доза кофеин няма да откриете разлика между това, когато изобщо не сте пили кафе и сега, когато пиете 1 чаша кафе сутрин.
Рецепторите за умора са естествен механизъм, който предпазва тялото от загуба на енергия. В края на краищата е необходима енергия, за да се борим за оцеляване и да се справим с различни вредни фактори (настинка, бактерии и вируси).
До какво води
Ако любителят на кафе иска да развесели, той трябва да консумира повече кафе, на което тялото реагира, като създава повече рецептори за умора.
Ако такъв човек не пие кафе, той ще се чувства много уморен, дори по-уморен, отколкото е всъщност.
Как да бъдем любители на кафе и любители на кафе
За да увеличите максимално ефектите на този достъпен стимулант, той не трябва да се консумира редовно. Ако пиете кафе на всеки няколко месеца, когато моментът го изисква, например, трябва да свършите важна работа навреме, една чаша бодрост е достатъчна, за да останете будни цяла нощ.
Изход
Пийте за здравето си, но знайте кога да спрете!
