Черният чай е позната напитка за мнозина. Някои хора предпочитат да започнат сутринта с чаша силен черен чай, пренебрегвайки кафето. Други са склонни да пият топла напитка преди лягане. Въпреки това чаят, въпреки полезните си свойства, може сериозно да навреди на здравето. Каква е вредата от черния чай?
Специалистите казват, че черният чай през деня може да се пие в количество, което не надвишава 6 малки чаши. В този случай напитката трябва да е прясна, не особено гореща. Пиенето на черен чай се препоръчва веднага след приготвянето му. Не трябва да пиете храна и лекарства с тази напитка, за да не навредите на вашето благосъстояние. Черният чай перфектно ободрява, съдържа много кофеин, тонизира и повдига настроението. Ако обаче дълго време злоупотребявате с черен чай, дори много качествен и вкусен, можете да навредите сериозно на здравето си.
Каква е опасността от черния чай
Навикът да се пие постоянно много силно сварен черен чай влияе негативно на състоянието на зъбите. Тази напитка поглъща емайла, унищожава го и го уврежда, прави зъбите жълтеникави. Да се отървете от чаената плака на зъбите си може да бъде много трудно.
Черният чай съдържа голямо количество кофеин, който дразни нервната система. Напитката помага да се развесели, но в същото време може да предизвика повишена нервност, да предизвика възбудено състояние. Не се препоръчва да се пие черен чай преди лягане, това е изпълнено с трудности при заспиване, може да провокира безсъние. В допълнение, тази напитка освобождава латентна енергия, което постепенно води до пълно разпадане и развитие на синдром на хронична умора.
С повишено внимание трябва да използвате черен чай през деня за хора, които са склонни към високо кръвно налягане. Черният чай може да провокира развитието на хипертония, той натоварва сърцето, принуждавайки го да работи по-усилено. Някои хора, след чаша черен чай, могат да получат инфаркти, треперене в тялото, треперене в крайниците, главоболие, липса на кислород.
Лекарите забраняват на хората, които са диагностицирани с атеросклероза, да пият черен чай. Напитката има отрицателен ефект върху кръвоносните съдове и може да причини образуване на кръвни съсиреци.
Може ли бременната жена да остави черен чай в диетата си? Няма строга забрана за употребата на тази напитка, особено ако бременна жена пие малко черен чай със слаба консистенция. Трябва обаче да се помни, че черният чай може да увеличи токсикозата и да повлияе негативно на развитието на плода. Лекарите отбелязват, че жените, пили много черен чай по време на бременност, раждат бебета с ниско тегло.
Тази напитка съдържа много танини. Те влияят върху храносмилането на храната. При диария черният чай нормализира храносмилането. Въпреки това хората, склонни към нередовно движение на червата и запек, трябва да се опитат да премахнат черния чай от диетата си. Или използвайте слаба напитка за варене. Също така хората, които имат стомашни разстройства, не трябва да пият много черен чай. Черният чай значително повишава киселинността, което може да доведе до развитие на гастрит или дори язва.
Всяка марка черен чай съдържа определено количество флуор. Този компонент, ако твърде много от него попадне в човешкото тяло, има отрицателен ефект върху костите и бъбреците и може да провокира развитието на болезнени състояния. Определена вреда на черния чай поради наличието на флуорид се отбелязва и по адрес на щитовидната жлеза.
Напитката е диуретик, който не винаги има положителен ефект върху здравето. Поради това свойство има не само повишено натоварване на бъбреците, но и полезните вещества се измиват от тялото. Черният чай в големи количества премахва магнезия от човешкото тяло. И този елемент е изключително важен за правилното функциониране на нервната система.
При повишена телесна температура лекарите не препоръчват да се пие много чист черен чай, особено в комбинация с лекарства, които облекчават температурата. Напитката лесно премахва лечебните компоненти от тялото, неутрализира работата на антипиретичните лекарства. Освен това черният чай съдържа елемент като теофилин, който може допълнително да повиши телесната температура на болен човек.
Също така не се препоръчва да се пие черен чай, чиято вреда ще бъде много значима, за хора, които страдат от глаукома или подагра.
