С шумна приятелска компания можете да се забавлявате до сутринта. Често такива срещи са придружени от вкусни лакомства и алкохолни коктейли. Лесно е да вземете решение за полезна храна, но какво да правите с напитките? В крайна сметка те също са висококалорични. Нека да разберем как да се насладите на почивката си и да не разваляте фигурата си.
Добре познат и обичан от много коктейли, както се оказа, не си струва да се увличате. Съдържа 424 калории, според диетолозите. Хората, запознати с този вид "аритметика", няма да бъдат изненадани. В края на краищата коктейлът включва водка, текила, ром, джин, тройна секунда и сладък чай (или кола). Cosmopolitan може да бъде чудесна алтернатива. Напитките са сходни на вкус, но по отношение на калоричното съдържание последното е четири пъти по-малко.
Друг популярен коктейл. Основният му „недостатък“е високото съдържание на захар. Оттук и 280 калории. Той може успешно да бъде заменен от "московското муле". Водка, лайм и джинджифилов ейл, осигуряващи само 130 калории, му придават приятен, незабравим вкус, по нищо не отстъпващ на "Маргарита".
Това е любимата плажна напитка на повечето туристи. В допълнение към алкохола, той съдържа екзотични плодове (ананас, кокос), които заедно осигуряват 300 калории. Ако запазите фигурата си или спазвате диета, тогава този коктейл е по-добре да замените с прасковен шнапс или плодов нектар с водка. Те съдържат три пъти по-малко калории.
Това е обикновена бира с долно ферментиране. Именно това често е причината за така наречения „бирен корем“. И това не е изненадващо! В крайна сметка тази напитка съдържа 208 калории (половин литър чаша). Но протеиновата бира с 92 калории може не само да утоли жаждата ви и да ви освежи, но и да поддържа тонуса с достатъчно протеини и да помогне за изграждането на мускули.
Несъмненият фаворит на слънчевия сезон. Има мек, приятен вкус и перфектно освежава. Но чаша напитка съдържа около 240 калории. Всичко е заради захарния сироп. Бляскавото мартини не съдържа такива примеси и следователно, имайки само 70 калории, може успешно да замести своя предшественик.
