Традиционно какаото се приготвя с мляко. И за да не е прекалено горчив вкусът, е прието да се добавя захар към напитката. Можете обаче да замените сладката съставка с натурален мед. Освен това какаото с мед е много здравословна напитка.
Какао с мед може да се консумира по всяко време на деня. На сутринта такава напитка ще ободрява и зарежда с енергия. Следобед - ще попълни сили, развесели. Вечер ще ви стопли и ще ви помогне да се отпуснете Комбинирайки какао и натурален мед, се получава много здравословна напитка.
Основните полезни свойства на напитката
- Комбинацията от съставки помага за укрепване на нервната система, облекчава стреса. Какаото и медът са страхотни средства за облекчаване на стреса.
- При бронхит, кашлица по време на настинка, можете да пиете какао с мед в малки количества през деня. В този случай напитката ще бъде лечебна: тя ще помогне за отделянето на храчките и ще направи кашлицата не толкова изтощителна и тежка.
- Такава напитка, дори ако се консумира само веднъж на ден, ще насити тялото с необходимите елементи и витамини. Така например, какаото с мед съдържа много магнезий, който подхранва сърцето и помага за намаляване на риска от развитие на сърдечни патологии.
- Тази напитка има положителен ефект върху имунната система, което е особено важно през студения сезон.
- Хората, които са склонни към апатия, лошо настроение или депресия, трябва да включат какао с мед в диетата си. Тази напитка се счита за естествен антидепресант, тъй като съдържа специално вещество - фенилефиламин.
Как да готвя какао с мед: класическа рецепта
Съставки на чаша:
- 250 мл мляко (може да бъде заменено с вода, за да направи напитката по-малко калорична);
- 2 супени лъжици течен мед;
- 1, 5-2 супени лъжици какао на прах.
Как да си направим какао с мед? Изсипете какао в подходящ съд, налейте мляко или вода. Поставете на котлона и варете, докато заври. Готовата напитка охладете малко и добавете мед, разбъркайте добре.
Рецепта за какао с мед и кондензирано мляко
Тази напитка се консумира най-добре студена (или така, че да е със стайна температура). В този случай процесът на готвене е изключен.
Ще имаш нужда:
- лъжица какао;
- десертна лъжица кондензирано мляко;
- вода (чаша / чаша);
- 2 супени лъжици натурален мед;
- 2-3 кубчета лед.
Изсипете какао в чаша и налейте преварена гореща вода (най-малко 95 градуса). Разбъркайте. Добавете кондензирано мляко, разбъркайте всичко отново добре. Сега оставете да се охлади до стайна температура. След това смесете меда в напитката, тя трябва напълно да се разтвори и хвърлете лед в чаша.
Какао и мед коктейл
В случая с тази рецепта също не е нужно да готвите какао, защото млякото (или водата) трябва да се използва горещо.
Коктейлни съставки:
- 250-300 мл вода или мляко;
- 2-3 супени лъжици какао на прах;
- 1-2 супени лъжици мед;
- канела на вкус.
Как да си направим коктейл от мед и какао? Изсипете какао на прах в подходяща чаша / халба. Налейте половината от наличното мляко и разбъркайте. Сега изсипете напитката в блендер и разбийте добре. След това смесете останалото мляко с приготвения мед. Изсипете коктейла в подходящ съд, добавете медено мляко, разбъркайте. Поръсете отгоре канела.
