Защо серумът е полезен? Този въпрос вероятно е задаван от всеки от нас поне веднъж в живота си, когато е изправен пред този продукт. И така, какви са ползите от серума за тялото?
Полезни свойства на суроватката
Суроватката е много богата на протеини и има малко или никаква мазнина. Серумът съдържа и много витамини и минерали. И именно благодарение на този уникален състав серумът дължи всичките си полезни свойства.
Също толкова важно е суроватката да се консумира дори от тези, които не могат да приемат мляко. В същото време човек получава необходимото количество микроелементи като фосфор и калций. Суроватката помага за прочистването на тялото от токсини и токсини, които неизменно се образуват в нашето тяло и идват отвън.
Нека изброим основните полезни свойства на суроватката:
- нормализиране на храносмилателния тракт;
- активиране на бъбреците;
- прочистване на черния дроб;
- изтегляне на токсични вещества;
- серумът е уникален противовъзпалителен агент.
Полезните свойства на суроватката са изследвани много дълго време. Суроватката е ефективен диуретик, който има и тонизиращ ефект върху тялото. Серум може да се приема при различни разстройства на стомашно-чревния тракт, кожни заболявания и дори хранителни отравяния. Проучванията показват, че серумът е отлично средство за облекчаване на стреса и невропсихичен.
Трябва да се отбележи, че суроватката е най-нискокалоричният млечен продукт. Калоричното съдържание на суроватката е почти три пъти по-ниско от това на млякото.
Приложение на серум
Суроватката може да се използва в терапевтични диети за различни здравословни състояния. И като пиете чаша суроватка всеки ден на гладно, ще осигурите ефективно прочистване на червата.
Серумът се използва и в козметологията. Например, смес от суроватка и лимонов сок може да се използва за избелване на старчески петна. Ако обаче имате суха кожа, тогава трябва да се въздържите от такова средство.
Серумът може да се използва вместо шампоан за измиване на косата. Преди да се изкъпете, намокрете косата си със серум и след това просто изплакнете обилно - това ще ви помогне да я укрепите и да измиете примесите по-добре от шампоана.
Лятото е времето за ваканции и много често получаваме слънчево изгаряне. И тук обикновена суроватка ще ви помогне - добавете я в топла вана и се накиснете в нея за известно време. Болката от изгарянията ще се успокои.
