Соковете са много полезни. Всеки поотделно и в коктейли, те имат различни ефекти. Някои помагат на организма да се прочисти, да набере сили, други - да се успокои и подобри здравето.
За премахване на токсините от тялото, натрупани за дълъг период от време, гроздовият сок помага добре.
За да се възстановите:
1 портокал, 1/3 грейпфрут, 1/3 лимон с кора, препоръчва се след тежък работен ден или след ядене на тежка храна.
При настинки:
1 голям портокал, половин лимон с кора, 1/4 чаша минерална вода.
За отслабване:
Половин розов грейпфрут, 2 ябълки. Пийте между храненията.
За прочистване на кръвта:
3 сладки ябълки, 8 ягоди. Вкусен сок.
За подобряване на тена:
8 ягоди, 2 стръка зелено грозде.
За да поддържате имунната система:
3 моркова, 1 връзка целина, 1 ябълка, половин цвекло, покълнали пшенични листа, малко магданоз.
За укрепване на нервната система:
Половин домат, 100 г зеле, 2 връзки целина.
За подобряване на състоянието на кожата:
6 бр. моркови, половин зелен пипер. Помага в борбата с акнето.
За укрепване на кръвта с желязо:
5 броя. моркови, 6 листа спанак, 4 листа маруля, 1/4 ряпа, 2 стръка магданоз.
За подобряване на функцията на стомаха:
Половин домат, 100 г зеле, 2 връзки целина.
За укрепване на костите:
5 броя. моркови, 4 зелеви листа, 2 стръка магданоз, половин ябълка.
За да подобрите съня:
5 броя. моркови, 2 стръка целина, връзка магданоз.
За добро здраве:
1 райска ябълка, 1 кръг от ананас, 1 круша.
