Сладоледът осигурява на хората, които го ядат, с полезни съставки като протеини и калций, а също така помага за повишаване на настроението и спасяване от безсъние. Такъв деликатес може да бъде безвреден, ако е естествен и не е пълнен с химия. За да изберете вкусен и висококачествен сладолед, трябва да обърнете внимание не само на външния вид на опаковката, но и на съставните съставки.
Инструкции
Етап 1
Когато купувате сладолед, обърнете внимание на наличието на знака GOST на етикета. Ако има такава марка, тогава този продукт е естествено млечно лакомство. Ако на опаковката има маркировка TU, това означава, че сладоледът е направен от растително масло, най-често най-евтиното - палмово масло. Освен различни химикали, няма да получите нищо от такъв сладолед.
Стъпка 2
Ако сте любители на сладоледа с различни допълнителни екстри, тогава отдайте предпочитание на мармалад, сушени кайсии, стафиди - това са полезни пълнители. Не се препоръчва да избирате сладолед с карамел, защото той носи много калории. Освен това нугата не съдържа полезни витамини и минерали и е много вредна за зъбите. Ако сте фен на сладоледния сладолед в шоколадова глазура, то имайте предвид, че доста често вместо шоколад за създаване на коричка за сладолед се използват обикновени какао и растителни масла.
Стъпка 3
Почитателите на естествения сладолед се съветват да избират такъв сладолед в зависимост от съдържанието на мазнини и калории. Ако следвате фигурата, тогава отдайте предпочитание на немазния сладолед. Можете да разберете за съдържанието на мазнини, като внимателно изучите етикета. Най-лекият десерт е сладолед със съдържание на мазнини от 1% до 2%.
Стъпка 4
Много момичета, които се грижат за здравето и фигурата си, предпочитат попси вместо сладолед. Разбира се, в него практически няма мазнини, но обикновено няма никаква полза. Вместо натурален сок, който трябва да бъде замразен за лечение като лед, те използват обикновена вода, съдържаща химикали и оцветители. Разбира се, има и естествен ескимо, но за да го изберете, трябва внимателно да проучите етикета. Трябва да се каже, че съставът съдържа нектар или пюре или концентрат от естествени плодове. Не забравяйте да обърнете внимание на цената, защото естественият замразен концентрат не може да струва 5 или 10 рубли.
Стъпка 5
Дори естественият деликатес днес много рядко минава без стабилизатори, които помагат на сладоледа да запази формата си. Можете значително да намалите броя на ароматите и подобрителите на вкуса, които използвате, ако изберете десерт от руски плод, направен от руски плодове - череши, сладки череши, касис, боровинки и други. Не избирайте сладолед с прекалено ярък цвят - това показва наличието на голямо количество багрила в него.
