Оказва се, че най-популярната социална мрежа в момента има съвсем реални предимства.
Последните проучвания показват, че социалната мрежа Instagram може да обезкуражи яденето на нездравословна храна и да въведе дори най-мързеливите хора в здравословния начин на живот, при условие че следват спортни страници или фитнес знаменитости.
Обикновеният човек прекарва по няколко часа на ден, разглеждайки снимки на приятели, познати или просто популярни личности. Не е изненадващо, че при вида на красиви тонизирани фигури или красиво декорирани ястия от правилното хранене в емисията новини, нашият мозък получава мощен заряд на вдъхновение и мотивация. В допълнение, Instagram значително опрости процедурата за намиране на полезни рецепти или упражнения: можете да намерите всичко това точно под цветна снимка и дори с подробно обяснение, вместо да лопатите из планини от връзки и уеб страници. Сега просто трябва да се абонирате за интересен ресурс и информацията ще ви дойде сама.
Ето някои от най-популярните ресурси за здравословно хранене:
- @ nutty4nutrition е канадско момиче блогър с интересна информация за ПП и много лесни рецепти.
- @fitmencook - разкри всички тайни на правилното хранене и предостави огромно разнообразие от рецепти.
- @Fabbylousness е сметка за непоправими сладки зъби. Диетични десертни рецепти.
- @resepts_prav_pit - рускоезичен блог за храненето. Всички рецепти са адаптирани към руски продукти, вероятността да се намери някаква екзотична съставка е изключително малка.
- @mynewroots - блог на диетолога за здравословна вегетарианска храна.
