Зеленият чай е любима напитка на мнозина. Има приятен вкус, ободрява, перфектно утолява жаждата. Вашата напитка обаче трябва да бъде не само вкусна, но и здравословна.
Зеленият чай е напитка, която съдържа кофеин. Много хора си спомнят, че кафето съдържа същото вещество, което може да повлияе на кръвоносните съдове и сърцето, но не всеки смята, че съдържанието на кофеин в зеления чай надвишава това в кафето. Пиенето на чаени листа несъмнено има ефект върху кръвното налягане.
Нагоре и надолу
Кофеинът в зеления чай има два ефекта върху тялото. Първо, той стимулира сърцето, кара го да бие по-бързо и по-интензивно изпомпва кръвта през тялото. По това време налягането в човека, консумирал напитката, се повишава. Чаят обаче има ефект и върху кръвоносните съдове. Те се разширяват и налягането от своя страна намалява. Като правило, в рамките на двадесет до тридесет минути след пиене на чай, хората изпитват повишаване на кръвното налягане, последвано от намаляване.
Кой трябва да пие зелен чай: хипертоник или хипотоник
Зеленият чай се препоръчва за пациенти с хипертония. След краткосрочен скок на кръвното налягане нагоре, следва неговият спад, който може да продължи два до три часа. Големи компании, произвеждащи напитката, многократно са провеждали проучвания, по време на които е установено, че пациентите с хипертония, които редовно консумират висококачествен зелен чай, започват да се чувстват по-добре и налягането им постепенно намалява. За пациенти с хипотония лекарите съветват да бъдат подозрителни към тази напитка, тъй като след кратък период на енергичност те ще се сблъскат със световъртеж, слабост, объркване и главоболие.
Индивидуална реакция
Различните хора имат различни реакции към зеления чай. Някои пациенти с хипертония, които на теория трябва да се оправят след пиене на тази напитка, може да се почувстват зле и като измерват кръвното си налягане, могат да открият, че то се е повишило. И, напротив, отделни хора с хипотония, изпили няколко чаши чай, могат да се чувстват пълни с енергия. На първо място, слушайте реакцията си към определен вид чай, когато решавате дали да пиете тази напитка.
Питие или лекарство?
Не разчитайте на факта, че зеленият чай ще ви помогне да се справите с хипертонията по-добре от препоръките на лекарите и предписаните от тях лекарства. На първо място, това е вкусна и ароматна напитка, с чаша от която е толкова приятно да прекарвате време. Висококачественият зелен чай може да помогне за нормализиране на кръвното налягане, но може да бъде само допълнение и няма да замести лекарството.
