През лятото тялото се нуждае от лека храна, а различни плодове сега стават особено популярни. Затова в тази статия ще ви покажа как да направите лесна и вкусна плодова салата, където една от съставките са ягодите!
Необходимо е
- - ягода;
- - мандарини;
- - майонеза;
- - сметана;
- - Портокалов сок;
- - пилешко филе;
- - къри;
- - ананас;
- - кокосови люспи;
- - зелена салата.
Инструкции
Етап 1
Поставете средна тенджера на огъня, налейте в нея вода и сложете предварително измитото и обелено пиле в тигана, ще ви трябват около 250 грама. Сварете пилето, след което го охладете и го нарежете на малки кубчета.
Стъпка 2
Обелете и нарежете ананас (150 грама). Как да го направим? Използвайте остър голям нож, за да отрежете горната и долната част на ананаса. Сега поставете ножа вертикално в ананаса, с кръгови движения отделете месото от кората. Използвайте вилица, за да отстраните ананасовата каша.
Стъпка 3
Нарежете ананаса на малки кубчета. Измийте 300 грама ягоди и ги нарежете също. Вземете 150 грама мандарини, обелете ги, добавете филийки мандарина към ягоди и ананас.
Стъпка 4
Сега, в отделна купа, започнете да правите своя специален дресинг за салата. Смесете 2, 5 супени лъжици заквасена сметана и майонеза. Добавете 2 супени лъжици портокалов сок, 4 супени лъжици мляко и 1 чаена лъжичка къри там. Разбъркайте всичко добре, за да получите хомогенна маса.
Стъпка 5
Комбинирайте плато и нарязано пиле. Ако искате можете да добавите малко нарязана зелена салата.
Стъпка 6
Подправете салатата с варен сос. Украсете горната част на салатата с кокосови люспи.
