Нискокалорично желе от хибискус

Нискокалорично желе от хибискус
Нискокалорично желе от хибискус

Съдържание:

Anonim

Мнозина са опитали прекрасната напитка от хибискус, но малцина знаят, че от нея може да се направи отличен нискокалоричен десерт - желе.

Нискокалорично желе от хибискус
Нискокалорично желе от хибискус

Необходимо е

4 супени лъжици сух хибискус, 2 чаши вода, 3 супени лъжици течен мед, 15 грама желатин, 1 мандарина

Инструкции

Етап 1

Залейте хибискуса с 1 чаша вряща вода, затворете капака и оставете да се влива за 10 минути.

Стъпка 2

Разбъркайте желатина с чаша вряща вода и разбъркайте, докато се разтвори напълно. Оставете да набъбне за 10 минути.

Стъпка 3

Прецедете хибискуса и изсипете във всеки съд. Добавете мед и разреден желатин. Разбъркайте всички съставки.

Стъпка 4

Вземете мухъл (за предпочитане силиконов или друг желиран мухъл) и поставете обелените филийки мандарина на дъното.

Стъпка 5

Изсипете желето във форма и охладете за 6-8 часа.

Стъпка 6

Обърнете желето върху плоска чиния преди сервиране.

Препоръчано:

Как да си направим нискокалорично ястие от червен боб

Как да си направим нискокалорично ястие от червен боб

Червеният боб е богат на фибри и питателен. В същото време бобът не е много калоричен, особено ако го готвите без тлъсто месо, сирене или много олио. Опитайте да комбинирате боб със зеленчуци, билки, ядки и други здравословни съставки. Има много такива ястия в средиземноморската, кавказката, мексиканската кухня

Как се прави чай от хибискус

Как се прави чай от хибискус

Чаят, приготвен от цветя на хибискус, е добре позната национална египетска напитка, дошла до нас и получила висока национална оценка. Тази напитка е много вкусна, с киселина, има вкус на плодова напитка и е прекрасно утоляващо жаждата. Освен това е наистина полезно за нашето здраве, съдържа огромно количество органични киселини и витамини, които имат лечебен ефект върху човешкото тяло

Ползи от мате, хибискус, ройбос

Ползи от мате, хибискус, ройбос

Човечеството отдавна знае за ползите от чая. Днес асортиментът от различни сортове на тази напитка дори не се брои на стотици, а на хиляди и е доста трудно да изберете своя сред тях. Научете за изключителните свойства на три от тях - мате, хибискус и ройбос, някои от най-популярните чайове в света

Как да си направим нискокалорично бисквитено руло

Как да си направим нискокалорично бисквитено руло

Понякога наистина искате да се поглезите с нещо вкусно и вкусно. Но в преследване на идеалното тегло се страхуваме да ядем допълнителни калории. А истинското спасение в желанието да пирувате е нискокалорично домашно малиново руло. Необходимо е За 14 порции:

Нискокалорично шоколадово суфле със сос

Нискокалорично шоколадово суфле със сос

Понякога толкова искате поне парче сладко, но поради страха от напълняване трябва да си откажете дори и най-малките радости. Не се измъчвайте - има много рецепти за сладкиши, където има много малко калории. Например можете да направите вкусно шоколадово суфле