Нахут и супа от салата

Съдържание:

Нахут и супа от салата
Нахут и супа от салата

Видео: Нахут и супа от салата

Видео: Нахут и супа от салата
Видео: Суп с нутом и овощами. Вкусный и сытный. 2024, Ноември
Anonim

Това е интересна вариация на класическата италианска супа, където нахутът замества белия боб. Можете да замените пилешкия бульон със зеленчуков бульон, ако желаете, за да направите вегетарианско ястие. И ако времето позволява, накиснете сух грах за една нощ вместо консервиран нахут.

Супа от нахут и салата
Супа от нахут и салата

Необходимо е

  • За шест порции:
  • - 1 литър пилешки бульон;
  • - 500 г смес от листа маруля;
  • - 200 г консервиран нахут;
  • - 5 скилидки чесън;
  • - 2 с.л. супени лъжици зехтин;
  • - 5 г босилек;
  • - черен пипер, сол.

Инструкции

Етап 1

Изплакнете листата на марулята, нарязани на ивици. Откъснете листата от босилека, изплакнете, подсушете върху хартиена кърпа.

Стъпка 2

Загрейте няколко супени лъжици зехтин в дълбока тенджера, изстискайте чесъна в нея, запържете, докато се появи характерна миризма.

Стъпка 3

Намалете огъня до средно, добавете нарязана салата, пържете 2 минути, като разбърквате непрекъснато.

Стъпка 4

Оставете бульона по ваш избор да заври отделно. Изсипете го в тенджера с листа от маруля, изпратете нахута заедно със сока, в който е бил консервиран. Варете 10 минути, покрити. Огънят трябва да е слаб.

Стъпка 5

Подправете с черен пипер, сол на вкус, добавете листа от босилек към супата, сервирайте веднага.

Препоръчано: